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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSpaghetti mit Gemüsewürfel und grünem Spargel
Foto: SevenCooks
129
Foto: SevenCooks129Spaghetti mit Gemüsewürfel und grünem Spargel
Einfach | 30 Min. | 608 kcal
Grüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
Foto: iStock.com/Elena_Danileiko19
Foto: iStock.com/Elena_Danileiko19Grüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
Einfach | 35 Min. | 102 kcal
Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing
Foto: iStock.com/Wicki5816
Foto: iStock.com/Wicki5816Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing
Einfach | 20 Min. | 165 kcal
Grüne Nudeln mit Ingwer-Limetten-Pesto
Foto: Food Einwanger32
Foto: Food Einwanger32Grüne Nudeln mit Ingwer-Limetten-Pesto
Mittel | 35 Min. | 883 kcal
Grüner Wok-Spargel mit Knusper-Feta
Foto: Wolfgang Schardt89
Foto: Wolfgang Schardt89Grüner Wok-Spargel mit Knusper-Feta
Mittel | 35 Min. | 693 kcal
Grünkohl-Kokos-Suppe mit nussigem Sprinkle
Foto: Wolfgang Schardt30
Foto: Wolfgang Schardt30Grünkohl-Kokos-Suppe mit nussigem Sprinkle
Einfach | 35 Min. | 505 kcal
One Pot Pasta mit grünem Spargel
Foto: SevenCooks883
Foto: SevenCooks883One Pot Pasta mit grünem Spargel
Einfach | 20 Min. | 566 kcal
Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
Foto: SevenCooks463
Foto: SevenCooks463Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
Einfach | 35 Min. | 389 kcal
Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Foto: SevenCooks74
Foto: SevenCooks74Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Einfach | 35 Min. | 902 kcal
Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
Foto: Con Poulus25
Foto: Con Poulus25Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
Einfach | 20 Min. | 680 kcal
Grünkohl-Apfel-Smoothie mit Piment und Orange
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann62
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann62Grünkohl-Apfel-Smoothie mit Piment und Orange
Einfach | 5 Min. | 69 kcal
Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag34
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag34Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
Mittel | 45 Min. | 695 kcal
Smoothie mit grünen Blättern, Avocado und Weizengras
Foto: Kramp/Gölling27
Foto: Kramp/Gölling27Smoothie mit grünen Blättern, Avocado und Weizengras
Einfach | 10 Min. | 43 kcal
Detox-Smoothie mit Leinsamen und grünen Blättern
Foto: Kramp/Gölling15
Foto: Kramp/Gölling15Detox-Smoothie mit Leinsamen und grünen Blättern
Mittel | 12,2 Std. | 54 kcal
Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
Foto: SevenCooks197
Foto: SevenCooks197Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
Mittel | 50 Min. | 530 kcal
Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
Foto: SevenCooks365
Foto: SevenCooks365Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
Einfach | 20 Min. | 268 kcal
Gefüllte Zucchini mit grünem Spargel, Mandelsauce und Bärlauchpesto
Foto: Franziska von "Have a Try"31
Foto: Franziska von "Have a Try"31Gefüllte Zucchini mit grünem Spargel, Mandelsauce und Bärlauchpesto
Mittel | 50 Min. | 666 kcal
Grüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
Foto: iStock.com/tashka200015
Foto: iStock.com/tashka200015Grüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
Einfach | 12 Min. | 12 kcal
Foto: Kramp/Gölling
Foto: SevenCooks
