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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderküchePetersiliensalat mit Hähnchenbrustfilet
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Petersiliensalat mit Hähnchenbrustfilet
Einfach | 15 Min. | 274 kcal
Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
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Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
Einfach | 40 Min. | 701 kcal
Lauwarmer Graupensalat mit Walnussöl
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Lauwarmer Graupensalat mit Walnussöl
Einfach | 30 Min. | 441 kcal
Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
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Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
Mittel | 30 Min. | 299 kcal
Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
383
Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
Einfach | 30 Min. | 746 kcal
Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat
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Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat
Einfach | 35 Min. | 398 kcal
Soft Meal-Prep 2: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
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Soft Meal-Prep 2: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
Einfach | 30 Min. | 494 kcal
Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
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Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
Einfach | 30 Min. | 512 kcal
Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
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Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
Einfach | 1,3 Std. | 607 kcal
Apfel-Weißkohl-Pfanne mit Schupfnudeln
991
Apfel-Weißkohl-Pfanne mit Schupfnudeln
Einfach | 25 Min. | 456 kcal
Veganer Flammkuchen mit Räuchertofu
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Veganer Flammkuchen mit Räuchertofu
Einfach | 50 Min. | 419 kcal