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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
78
78Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
Mittel | 1 Std. | 536 kcal
Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
149
149Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
Einfach | 40 Min. | 660 kcal
Herzhafter Rote-Beete-Crépes mit Hummus, Avocado und gerösteter Süsskartoffel
135
135Herzhafter Rote-Beete-Crépes mit Hummus, Avocado und gerösteter Süsskartoffel
Einfach | 40 Min. | 637 kcal
Detox Drink mit Apfelessig und Honig
133
133Detox Drink mit Apfelessig und Honig
Einfach | 10 Min. | 19 kcal
Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
132
132Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
Einfach | 20 Min. | 437 kcal
Pasta mit gebratenem Gemüse und Esskastanien
149
149Pasta mit gebratenem Gemüse und Esskastanien
Einfach | 25 Min. | 526 kcal
Warmer Smoothie mit Schokolade, Haferflocken und Banane
385
385Warmer Smoothie mit Schokolade, Haferflocken und Banane
Einfach | 10 Min. | 382 kcal
Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
620
620Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
Einfach | 10 Min. | 222 kcal
