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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • Frühstück
      Power-Topfen mit Nüssen
      Rezeptbild für "Power-Topfen mit Nüssen"Foto: SevenCooks
      408
      Vegetarisch
      Power-Topfen mit Nüssen
      Einfach | 5 Min. | 452 kcal
      Quinoa-Frühstücksbowl
      Rezeptbild für "Quinoa-Frühstücksbowl"Foto: SevenCooks
      717
      Vegan
      Quinoa-Frühstücksbowl
      Einfach | 40 Min. | 312 kcal
      Zuckerfreies Müsli
      Rezeptbild für "Zuckerfreies Müsli"Foto: SevenCooks
      673
      Vegetarisch
      Zuckerfreies Müsli
      Einfach | 45 Min. | 271 kcal
      Bananenjoghurt
      Rezeptbild für "Bananenjoghurt"Foto: SevenCooks
      379
      Vegetarisch
      Bananenjoghurt
      Einfach | 10 Min. | 269 kcal
      Veganer Rhabarber-Crumble
      Rezeptbild für "Veganer Rhabarber-Crumble"Foto: SevenCooks
      340
      Vegan
      Veganer Rhabarber-Crumble
      Einfach | 30 Min. | 194 kcal
      Tomaten-Eiersalat
      Rezeptbild für "Tomaten-Eiersalat"Foto: SevenCooks
      148
      Vegetarisch
      Tomaten-Eiersalat
      Einfach | 28 Min. | 370 kcal
      Eiersalat
      Rezeptbild für "Eiersalat"Foto: SevenCooks
      301
      Vegetarisch
      Eiersalat
      Einfach | 18 Min. | 341 kcal
      Süße Frühstücksbowl mit Banane und Erdnüssen
      Rezeptbild für "Süße Frühstücksbowl mit Banane und Erdnüssen"Foto: SevenCooks
      1547
      Vegan
      Süße Frühstücksbowl mit Banane und Erdnüssen
      Einfach | 15 Min. | 329 kcal
      Dutch Baby aus dem Ofen
      Rezeptbild für "Dutch Baby aus dem Ofen"Foto: SevenCooks
      900
      Vegetarisch
      Dutch Baby aus dem Ofen
      Einfach | 25 Min. | 345 kcal
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      Rezeptbild für "Rührei mit Spinat und Tomaten"Foto: SevenCooks
      1386
      Vegetarisch
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      Einfach | 15 Min. | 290 kcal
      High Protein Frühstücksbowl
      Rezeptbild für "High Protein Frühstücksbowl"Foto: SevenCooks
      1042
      Vegetarisch
      High Protein Frühstücksbowl
      Einfach | 15 Min. | 441 kcal
      Fluffiges Rührei
      Rezeptbild für "Fluffiges Rührei"Foto: SevenCooks
      337
      Vegetarisch
      Fluffiges Rührei
      Einfach | 10 Min. | 228 kcal
      Grünes Frühstücksomlette
      Rezeptbild für "Grünes Frühstücksomlette"Foto: SevenCooks
      338
      Vegetarisch
      Grünes Frühstücksomlette
      Einfach | 20 Min. | 880 kcal
      Overnight Oats
      Rezeptbild für "Overnight Oats"Foto: SevenCooks
      375
      Vegetarisch
      Overnight Oats
      Einfach | 8,2 Std. | 521 kcal
      Bircher Overnight Oats
      Rezeptbild für "Bircher Overnight Oats"Foto: SevenCooks
      868
      Vegan
      Bircher Overnight Oats
      Einfach | 8,2 Std. | 406 kcal
      Klassisches Weißbrot in der Kastenform
      Rezeptbild für "Klassisches Weißbrot in der Kastenform"Foto: SevenCooks
      65
      Vegetarisch
      Klassisches Weißbrot in der Kastenform
      Mittel | 16,3 Std. | 231 kcal
      Obazda mit Roquefort, Birne und Walnuss
      Rezeptbild für "Obazda mit Roquefort, Birne und Walnuss"Foto: SevenCooks
      24
      Vegetarisch
      Obazda mit Roquefort, Birne und Walnuss
      Einfach | 30 Min. | 615 kcal
      Ei-Toast-Muffins
      Rezeptbild für "Ei-Toast-Muffins"Foto: SevenCooks
      114
      Vegetarisch
      Ei-Toast-Muffins
      Einfach | 30 Min. | 198 kcal
      Nuss-Chia-Granola
      Rezeptbild für "Nuss-Chia-Granola"Foto: SevenCooks
      171
      Vegan
      Nuss-Chia-Granola
      Einfach | 1,3 Std. | 536 kcal
      Kokos-Mandel-Müsli
      Rezeptbild für "Kokos-Mandel-Müsli"Foto: SevenCooks
      201
      Vegan
      Kokos-Mandel-Müsli
      Einfach | 10 Min. | 561 kcal

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