Rezepte Suche gefiltert nach Tag 'Eisen'
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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Eisen
Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen
105
105Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen
Einfach | 10 Min. | 450 kcal
Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
1049
1049Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
Einfach | 30 Min. | 535 kcal
Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
108
108Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
Mittel | 55 Min. | 720 kcal
Selleriepüree mit Rote-Bete-Ragout und Rosmarinlinsen
327
327Selleriepüree mit Rote-Bete-Ragout und Rosmarinlinsen
Einfach | 35 Min. | 665 kcal
Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
586
586Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
Einfach | 35 Min. | 374 kcal
Süßer Hirseauflauf mit Haselnusskruste und Erdbeerragout
150
150Süßer Hirseauflauf mit Haselnusskruste und Erdbeerragout
Einfach | 1 Std. | 746 kcal
