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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Gerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa
201
201Gerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa
Einfach | 30 Min. | 471 kcal
Vanillekipferl Pi mal Daumen und roh
26
26Vanillekipferl Pi mal Daumen und roh
Mittel | 2,3 Std. | 423 kcal
Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
108
108Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
Einfach | 20 Min. | 322 kcal
Roher Selleriesalat mit Kern-Creme und Orange
5
5Roher Selleriesalat mit Kern-Creme und Orange
Mittel | 40 Min. | 338 kcal
Pastinaken-Apfel-Rohkost mit Feldsalat und Walnüssen
101
101Pastinaken-Apfel-Rohkost mit Feldsalat und Walnüssen
Einfach | 20 Min. | 454 kcal
Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
103
103Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
Einfach | 10 Min. | 391 kcal
Sauerkrautknödel mit würziger Speckbutter
115
115Sauerkrautknödel mit würziger Speckbutter
Einfach | 50 Min. | 714 kcal
Butternusskürbis Suppe mit Prosciutto
139
139Butternusskürbis Suppe mit Prosciutto
Einfach | 45 Min. | 413 kcal
Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel – vegan
40
40Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel – vegan
Einfach | 1,2 Std. | 295 kcal
