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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheMattar Gobi Bhat – Reis mit Erbsen und Kohl – vegan
Foto: iStock.com/monica-photo
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Foto: iStock.com/monica-photo47Mattar Gobi Bhat – Reis mit Erbsen und Kohl – vegan
Einfach | 50 Min. | 732 kcal
Dinkelpfannkuchen – vegan
Foto: iStock.com/JulieWild149
Foto: iStock.com/JulieWild149Dinkelpfannkuchen – vegan
Einfach | 1 Std. | 336 kcal
Linsensuppe mit Gemüse – vegan
Foto: shutterstock.com/Panther Media GmbH23
Foto: shutterstock.com/Panther Media GmbH23Linsensuppe mit Gemüse – vegan
Mittel | 50 Min. | 472 kcal
Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel – vegan
Foto: Uschi Sura40
Foto: Uschi Sura40Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel – vegan
Einfach | 1,2 Std. | 295 kcal
Foto: iStock.com/vm2002Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer46
Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer46Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
Mittel | 1 Std. | 828 kcal
Apfel-Kirsch-Cookies
Foto: Christian Verlag / Maria Brinkop12
Foto: Christian Verlag / Maria Brinkop12Apfel-Kirsch-Cookies
Schwer | 18,3 Std. | 455 kcal
Foto: Stina Spiegelberg
Foto: iStock.com/vm2002Brokkoli mit Wildreis und Champignons
Foto: Matt Wignall60
Foto: Matt Wignall60Brokkoli mit Wildreis und Champignons
Schwer | 12,5 Std. | 494 kcal
Foto: Frau S. verändert die Welt
Foto: taste of loveHafersalat mit Blaubeerdressing
Foto: nutsandblueberries9
Foto: nutsandblueberries9Hafersalat mit Blaubeerdressing
Einfach | 1 Std. | 977 kcal
Dosas aus Linsensprossen
Foto: Ed Anderson, AT-Verlag11
Foto: Ed Anderson, AT-Verlag11Dosas aus Linsensprossen
Mittel | 18,7 Std. | 157 kcal
Steckrüben-Kokos-Curry
Foto: Emily Montana, Der Speisemeister, Kosmos Verl50
Foto: Emily Montana, Der Speisemeister, Kosmos Verl50Steckrüben-Kokos-Curry
Einfach | 45 Min. | 666 kcal
Lupinenbraten mit Reis
Foto: Gabriela und Günther Jost19
Foto: Gabriela und Günther Jost19Lupinenbraten mit Reis
Mittel | 1 Std. | 400 kcal
Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
Foto: Chiara57
Foto: Chiara57Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
Einfach | 30 Min. | 397 kcal
Hafermilch selbermachen
Foto: Franziska von "Have a Try"45
Foto: Franziska von "Have a Try"45Hafermilch selbermachen
Mittel | 10 Min. | 90 kcal
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag
