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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kichererbsen-Quinoa-Burger
      31
      Vegetarisch
      Kichererbsen-Quinoa-Burger
      Mittel | 40 Min. | 558 kcal
      Kürbissuppe mit Cranberrybröseln
      54
      Vegan
      Kürbissuppe mit Cranberrybröseln
      Einfach | 30 Min. | 147 kcal
      Kokos-Erdnuss-Curry mit Spargel und Kohlrabi
      127
      Vegan
      Kokos-Erdnuss-Curry mit Spargel und Kohlrabi
      Einfach | 25 Min. | 749 kcal
      Limetten-Knusperwaffeln
      33
      Vegetarisch
      Limetten-Knusperwaffeln
      Mittel | 28 Min. | 365 kcal
      Kräuter-Flans mit Radieschen-Vinaigrette
      3
      Vegetarisch
      Kräuter-Flans mit Radieschen-Vinaigrette
      Mittel | 1,2 Std. | 243 kcal
      Linsensalat mit Räuchertofu-Chips
      43
      Vegan
      Linsensalat mit Räuchertofu-Chips
      Mittel | 30 Min. | 394 kcal
      Löwenzahnsalat mit Blumenkohl
      12
      Vegetarisch
      Löwenzahnsalat mit Blumenkohl
      Einfach | 45 Min. | 127 kcal
      Papaya-Gurken-Salat
      9
      Vegetarisch
      Papaya-Gurken-Salat
      Mittel | 15 Min. | 191 kcal
      Pinienkernwaffeln mit Pesto Calabrese
      3
      Vegetarisch
      Pinienkernwaffeln mit Pesto Calabrese
      Mittel | 1,1 Std. | 656 kcal
      Quinoa-Burger mit Spinat
      101
      Vegan
      Quinoa-Burger mit Spinat
      Einfach | 45 Min. | 309 kcal
      Topinambur-Puffer
      12
      Vegetarisch
      Topinambur-Puffer
      Einfach | 45 Min. | 253 kcal
      Vegetarischer Flammkuchen
      39
      Vegetarisch
      Vegetarischer Flammkuchen
      Mittel | 35 Min. | 680 kcal
      Veggie-Bread
      14
      Vegetarisch
      Veggie-Bread
      Einfach | 20 Min. | 321 kcal
      Wurzelcarpaccio mit Nussbröseln
      13
      Vegan
      Wurzelcarpaccio mit Nussbröseln
      Einfach | 55 Min. | 131 kcal
      Weltmeisterbrot
      37
      Vegetarisch
      Weltmeisterbrot
      Mittel | 2,3 Std. | 363 kcal
      Zwiebel-Lauch mit Sesam
      25
      Vegan
      Zwiebel-Lauch mit Sesam
      Einfach | 40 Min. | 253 kcal
      Avocado-Erbsen-Salat mit Reisbällchen und Miso-Dressing
      44
      Vegan
      Avocado-Erbsen-Salat mit Reisbällchen und Miso-Dressing
      Mittel | 50 Min. | 577 kcal
      Blumenkohl-Reis-Puffer
      157
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Reis-Puffer
      Einfach | 40 Min. | 507 kcal
      Brownies
      147
      Vegan
      Brownies
      Mittel | 1 Std. | 281 kcal
      Eiersalat mit Cornichons und Kräuter-Mayonnaise
      11
      Vegetarisch
      Eiersalat mit Cornichons und Kräuter-Mayonnaise
      Mittel | 50 Min. | 364 kcal

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