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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Veganer Mandelfeta
      Rezeptbild für "Veganer Mandelfeta"Foto: SevenCooks
      56
      Vegan
      Veganer Mandelfeta
      Mittel | 55 Min. | 224 kcal
      Beschwipste Bohnen
      Rezeptbild für "Beschwipste Bohnen"Foto: SevenCooks
      34
      Vegan
      Beschwipste Bohnen
      Einfach | 50 Min. | 256 kcal
      Lasagne aus der Pfanne
      Rezeptbild für "Lasagne aus der Pfanne"Foto: SevenCooks
      1492
      Vegetarisch
      Lasagne aus der Pfanne
      Einfach | 40 Min. | 451 kcal
      Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
      Rezeptbild für "Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette"Foto: Teutoburger Ölmühle
      116
      Vegetarisch
      Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
      Einfach | 30 Min. | 491 kcal
      Salat-Wraps
      Rezeptbild für "Salat-Wraps"Foto: Teutoburger Ölmühle
      129
      Vegetarisch
      Salat-Wraps
      Einfach | 20 Min. | 424 kcal
      Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen
      Rezeptbild für "Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen"Foto: Teutoburger Ölmühle
      84
      Vegan
      Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen
      Einfach | 1 Std. | 320 kcal
      Spaghetti mit Meatballs
      Rezeptbild für "Spaghetti mit Meatballs"Foto: SevenCooks
      175
      Vegan
      Spaghetti mit Meatballs
      Mittel | 35 Min. | 614 kcal
      Rotes Brot
      Rezeptbild für "Rotes Brot"Foto: Zoe Spawton
      47
      Vegan
      Rotes Brot
      Mittel | 2 Std. | 427 kcal
      Kürbis-Lasagne mit Spinat
      Rezeptbild für "Kürbis-Lasagne mit Spinat"Foto: SevenCooks
      1139
      Vegan
      Kürbis-Lasagne mit Spinat
      Mittel | 1,5 Std. | 733 kcal
      Indisches Dal
      Rezeptbild für "Indisches Dal"Foto: SevenCooks
      379
      Vegan
      Indisches Dal
      Mittel | 1 Std. | 479 kcal
      Tex-Mex-Tacos
      Rezeptbild für "Tex-Mex-Tacos"Foto: SevenCooks
      163
      Vegan
      Tex-Mex-Tacos
      Mittel | 50 Min. | 764 kcal
      Linsen-Kichererbsen-Dal
      Rezeptbild für "Linsen-Kichererbsen-Dal"Foto: SevenCooks
      383
      Vegan
      Linsen-Kichererbsen-Dal
      Einfach | 45 Min. | 556 kcal
      Spargel-Mascarpone-Sauce
      Rezeptbild für "Spargel-Mascarpone-Sauce"Foto: Wolfgang Schardt
      69
      Vegetarisch
      Spargel-Mascarpone-Sauce
      Einfach | 20 Min. | 241 kcal
      Gemüse-Tajine mit Couscous
      Rezeptbild für "Gemüse-Tajine mit Couscous"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      121
      Vegan
      Gemüse-Tajine mit Couscous
      Einfach | 30 Min. | 547 kcal
      Spargelsalsa
      Rezeptbild für "Spargelsalsa"Foto: Wolfgang Schardt
      53
      Vegetarisch
      Spargelsalsa
      Einfach | 23 Min. | 771 kcal
      Gegrillter Tofu mit Peperonata
      Rezeptbild für "Gegrillter Tofu mit Peperonata"Foto: Anke Schütz
      15
      Vegan
      Gegrillter Tofu mit Peperonata
      Einfach | 30 Min. | 334 kcal
      Griechische Kopfsalat-Wraps
      Rezeptbild für "Griechische Kopfsalat-Wraps"Foto: SevenCooks
      292
      Vegetarisch
      Griechische Kopfsalat-Wraps
      Einfach | 20 Min. | 404 kcal
      Rotkohlsalat mit Tahin-Dressing
      Rezeptbild für "Rotkohlsalat mit Tahin-Dressing"Foto: SevenCooks
      115
      Vegan
      Rotkohlsalat mit Tahin-Dressing
      Einfach | 35 Min. | 217 kcal
      Spinatcrespelle mit Gorgonzola
      Rezeptbild für "Spinatcrespelle mit Gorgonzola"Foto: Wolfgang Schardt
      31
      Vegetarisch
      Spinatcrespelle mit Gorgonzola
      Schwer | 1,5 Std. | 675 kcal
      Sommergemüsesuppe mit Gremolata
      Rezeptbild für "Sommergemüsesuppe mit Gremolata"Foto: Food Einwanger
      26
      Vegan
      Sommergemüsesuppe mit Gremolata
      Mittel | 40 Min. | 161 kcal

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