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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderküchePorridge mit Mandeln und Datteln
Foto: Harsha Gramminger
18
Foto: Harsha Gramminger18Porridge mit Mandeln und Datteln
Einfach | 15 Min. | 369 kcal
Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen
Foto: Uschi Sura24
Foto: Uschi Sura24Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen
Einfach | 20 Min. | 496 kcal
Foto: Oliver Brachat
Foto: Harsha Gramminger
Foto: Simply Vegan
Foto: njoy-food
Foto: iStock.com/voltan1Nigel's Apple Crumble – vegan
Foto: iStock.com/MargoeEdwards22
Foto: iStock.com/MargoeEdwards22Nigel's Apple Crumble – vegan
Einfach | 1,3 Std. | 464 kcal
Chokladbollar – kristallzuckerfreie Variante
Foto: Alexander Bulk20
Foto: Alexander Bulk20Chokladbollar – kristallzuckerfreie Variante
Mittel | 3,3 Std. | 129 kcal
Apfel-Kirsch-Cookies
Foto: Christian Verlag / Maria Brinkop12
Foto: Christian Verlag / Maria Brinkop12Apfel-Kirsch-Cookies
Schwer | 18,3 Std. | 455 kcal
Frischkorn-Frühstücksbrei
Foto: Dr. Sandra Artinger103
Foto: Dr. Sandra Artinger103Frischkorn-Frühstücksbrei
Einfach | 10 Min. | 451 kcal
Foto: Frau S. verändert die Welt
Foto: ab jetzt vegan
Foto: ab jetzt veganWaffeln mit nur 3 Zutaten (ohne Zucker)
Foto: Christina Heß292
Foto: Christina Heß292Waffeln mit nur 3 Zutaten (ohne Zucker)
Einfach | 15 Min. | 665 kcal
Foto: Christina Heß
Foto: SevenCooksEnergie-Porridge für Vata-Pitta-Kinder – vegan
Foto: Uschi Sura35
Foto: Uschi Sura35Energie-Porridge für Vata-Pitta-Kinder – vegan
Einfach | 20 Min. | 233 kcal
Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
Foto: SevenCooks30
Foto: SevenCooks30Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
Einfach | 15 Min. | 415 kcal
Foto: iStock.com/Magone
