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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Schnelle Overnight Oats
      211
      Vegan
      Schnelle Overnight Oats
      Einfach | 1,1 Std. | 362 kcal
      Veganer Rhabarber-Crumble
      338
      Vegan
      Veganer Rhabarber-Crumble
      Einfach | 30 Min. | 194 kcal
      Zimt Oatmeal
      689
      Vegetarisch
      Zimt Oatmeal
      Einfach | 15 Min. | 570 kcal
      Warmer Frühstückssmoothie
      585
      Vegan
      Warmer Frühstückssmoothie
      Einfach | 10 Min. | 372 kcal
      Warmer Haferkaffee-Smoothie
      512
      Vegan
      Warmer Haferkaffee-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 356 kcal
      Frühstückspizza mit fruchtigem Belag
      51
      Vegetarisch
      Frühstückspizza mit fruchtigem Belag
      Einfach | 55 Min. | 464 kcal
      Mandelkekse – vegan
      54
      Vegan
      Mandelkekse – vegan
      Einfach | 35 Min. | 674 kcal
      Nigel's Apple Crumble – vegan
      23
      Vegan
      Nigel's Apple Crumble – vegan
      Einfach | 1,3 Std. | 464 kcal
      Chokladbollar – kristallzuckerfreie Variante
      18
      Vegan
      Chokladbollar – kristallzuckerfreie Variante
      Mittel | 3,3 Std. | 129 kcal
      Apfel-Kirsch-Cookies
      12
      Vegan
      Apfel-Kirsch-Cookies
      Schwer | 18,3 Std. | 455 kcal
      Frischkorn-Frühstücksbrei
      98
      Vegan
      Frischkorn-Frühstücksbrei
      Einfach | 10 Min. | 451 kcal
      Rohköstliche Cookies
      32
      Vegan
      Rohköstliche Cookies
      Mittel | 1,7 Std. | 565 kcal
      Apple Crumble
      96
      Vegetarisch
      Apple Crumble
      Mittel | 45 Min. | 328 kcal
      Apfel-Muffins mit Walnüssen und Granatapfel
      69
      Vegetarisch
      Apfel-Muffins mit Walnüssen und Granatapfel
      Einfach | 1,2 Std. | 162 kcal
      All-Day-Power-Müsli
      115
      Vegetarisch
      All-Day-Power-Müsli
      Einfach | 35 Min. | 416 kcal
      Porridge mit Mandeln und Datteln
      16
      Vegetarisch
      Porridge mit Mandeln und Datteln
      Einfach | 15 Min. | 369 kcal
      Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen
      21
      Vegetarisch
      Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen
      Einfach | 20 Min. | 496 kcal
      Tramezzini
      39
      Vegan
      Tramezzini
      Schwer | 1,8 Std. | 616 kcal
      Mandelkekse
      30
      Vegetarisch
      Mandelkekse
      Einfach | 35 Min. | 636 kcal
      Hafercreme mit Ananassalat
      16
      Vegetarisch
      Hafercreme mit Ananassalat
      Einfach | 15 Min. | 606 kcal

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