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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKokos-Bananen-Smoothie
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
166
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann166Kokos-Bananen-Smoothie
Einfach | 3 Min. | 334 kcal
Foto: Jörn RynioKürbisburger mit Zwiebel-Confit
Foto: Wolfgang Schardt64
Foto: Wolfgang Schardt64Kürbisburger mit Zwiebel-Confit
Mittel | 1 Std. | 492 kcal
Müsliriegel mit Datteln und Sesam
Foto: Fotostudio Eising171
Foto: Fotostudio Eising171Müsliriegel mit Datteln und Sesam
Einfach | 40 Min. | 116 kcal
Foto: Anke SchützOvernight-Schoko-Chia mit Banane
Foto: Fotostudio Eising188
Foto: Fotostudio Eising188Overnight-Schoko-Chia mit Banane
Einfach | 8,2 Std. | 684 kcal
Foto: Jörn RynioPorridge mit Trauben und Physalis
Foto: Kramp/Gölling38
Foto: Kramp/Gölling38Porridge mit Trauben und Physalis
Einfach | 15 Min. | 706 kcal
Foto: Anke Schütz
Foto: Simply VeganFrischkorn-Frühstücksbrei
Foto: Dr. Sandra Artinger102
Foto: Dr. Sandra Artinger102Frischkorn-Frühstücksbrei
Einfach | 10 Min. | 451 kcal
Foto: Oliver Brachat
Foto: njoy-foodPorridge mit Mandeln und Datteln
Foto: Harsha Gramminger18
Foto: Harsha Gramminger18Porridge mit Mandeln und Datteln
Einfach | 15 Min. | 369 kcal
Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen
Foto: Uschi Sura22
Foto: Uschi Sura22Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen
Einfach | 20 Min. | 496 kcal
Foto: Harsha GrammingerEnergie-Porridge für Vata-Pitta-Kinder – vegan
Foto: Uschi Sura32
Foto: Uschi Sura32Energie-Porridge für Vata-Pitta-Kinder – vegan
Einfach | 20 Min. | 233 kcal
Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
Foto: SevenCooks30
Foto: SevenCooks30Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
Einfach | 15 Min. | 415 kcal
Foto: iStock.com/Magone
Foto: iStock.com/voltan1
