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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kräuter-„Frischkäse“
      Rezeptbild für "Kräuter-„Frischkäse“"Foto: Lang
      41
      Vegan
      Kräuter-„Frischkäse“
      Einfach | 9,3 Std. | 55 kcal
      Limetten-Wasabi-Frischkäse
      Rezeptbild für "Limetten-Wasabi-Frischkäse"Foto: Melanie Zanin
      7
      Vegan
      Limetten-Wasabi-Frischkäse
      Mittel | 2 Tage | 44 kcal
      Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen
      Rezeptbild für "Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen"Foto: Barbara Bonisolli
      15
      Vegetarisch
      Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen
      Einfach | 20 Min. | 346 kcal
      Lauwarmer Quinoa-Röstgemüse-Salat
      Rezeptbild für "Lauwarmer Quinoa-Röstgemüse-Salat"Foto: Wolfgang Schardt
      26
      Vegan
      Lauwarmer Quinoa-Röstgemüse-Salat
      Mittel | 1,3 Std. | 606 kcal
      Linguine alla genovese
      Rezeptbild für "Linguine alla genovese"Foto: Wolfgang Schardt
      30
      Vegetarisch
      Linguine alla genovese
      Einfach | 25 Min. | 553 kcal
      Labné
      Rezeptbild für "Labné"Foto: Wolfgang Schardt
      13
      Vegetarisch
      Labné
      Einfach | 1 Tage | 111 kcal
      Maiskolben in Rum-Marinade
      Rezeptbild für "Maiskolben in Rum-Marinade"Foto: Food Einwanger
      12
      Vegan
      Maiskolben in Rum-Marinade
      Einfach | 6,8 Std. | 294 kcal
      Linsen-Nudel-Salat mit Halloumi
      Rezeptbild für "Linsen-Nudel-Salat mit Halloumi"Foto: Vivi d'Angelo
      30
      Vegetarisch
      Linsen-Nudel-Salat mit Halloumi
      Mittel | 40 Min. | 632 kcal
      Macadamia-Streichkäse
      Rezeptbild für "Macadamia-Streichkäse"Foto: Melanie Zanin
      11
      Vegan
      Macadamia-Streichkäse
      Einfach | 11,3 Std. | 144 kcal
      Maispolenta mit Holunderrotkohl
      Rezeptbild für "Maispolenta mit Holunderrotkohl"Foto: Wolfgang Schardt
      41
      Vegetarisch
      Maispolenta mit Holunderrotkohl
      Mittel | 3,3 Std. | 818 kcal
      Linsen-Falafel im Pitabrot
      Rezeptbild für "Linsen-Falafel im Pitabrot"Foto: Anke Schütz
      31
      Vegetarisch
      Linsen-Falafel im Pitabrot
      Mittel | 45 Min. | 805 kcal
      Mallorquinische Sin-Carne-Sobrasada
      Rezeptbild für "Mallorquinische Sin-Carne-Sobrasada"Foto: Melanie Zanin
      10
      Vegan
      Mallorquinische Sin-Carne-Sobrasada
      Mittel | 3,8 Std. | 269 kcal
      Mandelaufstrich
      Rezeptbild für "Mandelaufstrich"Foto: Jörn Rynio
      31
      Vegetarisch
      Mandelaufstrich
      Einfach | 20 Min. | 147 kcal
      Mangold-Curry-Lasagne
      Rezeptbild für "Mangold-Curry-Lasagne"Foto: Wolfgang Schardt
      125
      Vegetarisch
      Mangold-Curry-Lasagne
      Mittel | 1,6 Std. | 560 kcal
      Mandelkäse im Gewürzmantel
      Rezeptbild für "Mandelkäse im Gewürzmantel"Foto: Melanie Zanin
      13
      Vegan
      Mandelkäse im Gewürzmantel
      Mittel | 12,4 Std. | 314 kcal
      Mandel-Bohnen-Paste mit Orange
      Rezeptbild für "Mandel-Bohnen-Paste mit Orange"Foto: Lang
      22
      Vegan
      Mandel-Bohnen-Paste mit Orange
      Mittel | 1,2 Std. | 249 kcal
      Maronensuppe mit Thymian-Croûtons
      Rezeptbild für "Maronensuppe mit Thymian-Croûtons"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader
      36
      Vegetarisch
      Maronensuppe mit Thymian-Croûtons
      Einfach | 15 Min. | 661 kcal
      Mayonnaise ohne Ei
      Rezeptbild für "Mayonnaise ohne Ei"Foto: Melanie Zanin
      46
      Vegan
      Mayonnaise ohne Ei
      Mittel | 10 Min. | 289 kcal
      Mediterraner Wrap mit Feta
      Rezeptbild für "Mediterraner Wrap mit Feta"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader
      74
      Vegetarisch
      Mediterraner Wrap mit Feta
      Einfach | 15 Min. | 478 kcal
      Marinierte Rote Beten
      Rezeptbild für "Marinierte Rote Beten"Foto: Wolfgang Schardt
      11
      Vegetarisch
      Marinierte Rote Beten
      Einfach | 35 Min. | 189 kcal

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