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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Krabben-Crostini
      Rezeptbild für "Krabben-Crostini"Foto: SevenCooks
      173
      Flexitarisch
      Krabben-Crostini
      Einfach | 15 Min. | 194 kcal
      Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
      Rezeptbild für "Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf"Foto: SevenCooks
      622
      Vegan
      Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
      Einfach | 35 Min. | 374 kcal
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      Rezeptbild für "Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal"Foto: SevenCooks
      232
      Vegan
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      Einfach | 30 Min. | 205 kcal
      Cajun-Gewürzmischung
      Rezeptbild für "Cajun-Gewürzmischung"Foto: SevenCooks
      69
      Vegan
      Cajun-Gewürzmischung
      Einfach | 10 Min. | 25 kcal
      Mangold-Zitronen-Quiche
      Rezeptbild für "Mangold-Zitronen-Quiche"Foto: SevenCooks
      96
      Vegan
      Mangold-Zitronen-Quiche
      Einfach | 2 Std. | 534 kcal
      Weißwein-Fenchel auf Erbsenpüree
      Rezeptbild für "Weißwein-Fenchel auf Erbsenpüree"Foto: SevenCooks
      197
      Vegan
      Weißwein-Fenchel auf Erbsenpüree
      Einfach | 40 Min. | 540 kcal
      Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      Rezeptbild für "Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln"Foto: SevenCooks
      888
      Vegan
      Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      Einfach | 20 Min. | 366 kcal
      Selbstgemachte Curry Paste
      Rezeptbild für "Selbstgemachte Curry Paste"Foto: SevenCooks
      127
      Vegan
      Selbstgemachte Curry Paste
      Einfach | 25 Min. | 64 kcal
      Family Meal-Prep 2: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      Rezeptbild für "Family Meal-Prep 2: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln"Foto: SevenCooks
      215
      Vegan
      Family Meal-Prep 2: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      Einfach | 15 Min. | 208 kcal
      Orientalische Ofenauberginen mit Zitronenbulgur
      Rezeptbild für "Orientalische Ofenauberginen mit Zitronenbulgur"Foto: SevenCooks
      490
      Vegan
      Orientalische Ofenauberginen mit Zitronenbulgur
      Mittel | 1,8 Std. | 422 kcal
      Szegediner Gulasch vegan
      Rezeptbild für "Szegediner Gulasch vegan"Foto: SevenCooks
      435
      Vegan
      Szegediner Gulasch vegan
      Einfach | 55 Min. | 352 kcal
      Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
      Rezeptbild für "Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel"Foto: SevenCooks
      857
      Vegan
      Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
      Einfach | 30 Min. | 569 kcal
      Fruchtiger Rosenkohlsalat mit Himbeerdressing
      Rezeptbild für "Fruchtiger Rosenkohlsalat mit Himbeerdressing"Foto: SevenCooks
      428
      Vegan
      Fruchtiger Rosenkohlsalat mit Himbeerdressing
      Einfach | 20 Min. | 428 kcal
      Süßkartoffel-Blätterteig-Tarte
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Blätterteig-Tarte"Foto: SevenCooks
      406
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Blätterteig-Tarte
      Einfach | 40 Min. | 615 kcal
      Ofentomaten
      Rezeptbild für "Ofentomaten"Foto: TZM
      110
      Vegan
      Ofentomaten
      Einfach | 2,1 Std. | 34 kcal
      Spinat-Topfenknödel mit Pfifferlingen
      Rezeptbild für "Spinat-Topfenknödel mit Pfifferlingen"Foto: TZM
      104
      Vegetarisch
      Spinat-Topfenknödel mit Pfifferlingen
      Mittel | 7 Std. | 703 kcal
      Ofen-Avocado-Dip
      Rezeptbild für "Ofen-Avocado-Dip"Foto: TZM
      43
      Vegetarisch
      Ofen-Avocado-Dip
      Einfach | 35 Min. | 134 kcal
      Jackfruit-Gulasch mit Bandnudeln
      Rezeptbild für "Jackfruit-Gulasch mit Bandnudeln"Foto: SevenCooks
      225
      Vegan
      Jackfruit-Gulasch mit Bandnudeln
      Mittel | 1,8 Std. | 666 kcal
      Schwarze Bohnen Spaghetti mit Paprika-Pesto und Mozzarellabällchen
      Rezeptbild für "Schwarze Bohnen Spaghetti mit Paprika-Pesto und Mozzarellabällchen"Foto: SevenCooks
      33
      Vegetarisch
      Schwarze Bohnen Spaghetti mit Paprika-Pesto und Mozzarellabällchen
      Mittel | 1 Std. | 1081 kcal
      Erdnusssuppe mit Reis
      Rezeptbild für "Erdnusssuppe mit Reis"Foto: SevenCooks
      1652
      Vegan
      Erdnusssuppe mit Reis
      Einfach | 30 Min. | 762 kcal

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