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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKürbis auf Bulgursalat
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de
12
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de12Kürbis auf Bulgursalat
Mittel | 1,9 Std. | 554 kcal
Foto: iStock.com/5PH
Foto: Lisa Linder
Foto: Lisa Linder
Foto: Lisa Linder
Foto: iStock.com/Leks_LaputinWraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
Foto: Simply Vegan77
Foto: Simply Vegan77Wraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
Einfach | 45 Min. | 649 kcal
Foto: Simply VeganZucchini-Antipasti-Röllchen
Foto: Simply Vegan39
Foto: Simply Vegan39Zucchini-Antipasti-Röllchen
Einfach | 20 Min. | 118 kcal
Foto: Simply VeganCurry-Couscous mit Zucchini und Champignons
Foto: Simply Vegan279
Foto: Simply Vegan279Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
Einfach | 25 Min. | 431 kcal
Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
Foto: Chiara54
Foto: Chiara54Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
Einfach | 30 Min. | 397 kcal
Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Foto: SevenCooks645
Foto: SevenCooks645Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Einfach | 40 Min. | 398 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: ChiaraZucchini Maultauschen mit Hüttenkäse-Pilz-Füllung
Foto: Chiara63
Foto: Chiara63Zucchini Maultauschen mit Hüttenkäse-Pilz-Füllung
Mittel | 25 Min. | 197 kcal
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: LangKartoffelpilze mit Paprika und Champignons
Foto: Food Einwanger14
Foto: Food Einwanger14Kartoffelpilze mit Paprika und Champignons
Mittel | 1,2 Std. | 304 kcal
