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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Zitrus-Hirse-Müsli
      29
      Vegetarisch
      Zitrus-Hirse-Müsli
      Einfach | 1,4 Std. | 470 kcal
      Zwiebel-Hirse
      44
      Vegan
      Zwiebel-Hirse
      Einfach | 25 Min. | 209 kcal
      Birnen-Hirse-Auflauf
      229
      Vegan
      Birnen-Hirse-Auflauf
      Einfach | 50 Min. | 569 kcal
      Hirsewaffeln
      58
      Vegetarisch
      Hirsewaffeln
      Einfach | 55 Min. | 477 kcal
      Mohn-Hirse-Brei
      30
      Vegetarisch
      Mohn-Hirse-Brei
      Einfach | 45 Min. | 221 kcal