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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Erbseneintopf mit frischen Kräutern
      Rezeptbild für "Erbseneintopf mit frischen Kräutern"Foto: SevenCooks
      604
      Vegan
      Erbseneintopf mit frischen Kräutern
      Einfach | 45 Min. | 427 kcal
      Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras
      Rezeptbild für "Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras"Foto: SevenCooks
      339
      Flexitarisch
      Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras
      Einfach | 2 Std. | 444 kcal
      Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
      Rezeptbild für "Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße"Foto: SevenCooks
      871
      Vegan
      Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
      Einfach | 20 Min. | 609 kcal
      Curry mit Seitan
      Rezeptbild für "Curry mit Seitan"Foto: Wheaty
      80
      Vegan
      Curry mit Seitan
      Einfach | 30 Min. | 593 kcal
      Sucuk-Kartoffelsalat
      Rezeptbild für "Sucuk-Kartoffelsalat"Foto: Wheaty
      86
      Vegan
      Sucuk-Kartoffelsalat
      Einfach | 50 Min. | 692 kcal
      Basilikum-Sonnenblumenkern-Aufstrich
      Rezeptbild für "Basilikum-Sonnenblumenkern-Aufstrich"Foto: SevenCooks
      590
      Vegan
      Basilikum-Sonnenblumenkern-Aufstrich
      Einfach | 3,3 Std. | 181 kcal
      Fruchtiger Brotsalat
      Rezeptbild für "Fruchtiger Brotsalat"Foto: SevenCooks
      256
      Vegan
      Fruchtiger Brotsalat
      Einfach | 25 Min. | 371 kcal
      One Pan Quinoa
      Rezeptbild für "One Pan Quinoa"Foto: SevenCooks
      1228
      Vegan
      One Pan Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 705 kcal
      Jollof Rice
      Rezeptbild für "Jollof Rice"Foto: SevenCooks
      819
      Vegan
      Jollof Rice
      Einfach | 1,3 Std. | 403 kcal
      Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
      Rezeptbild für "Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      43
      Flexitarisch
      Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
      Mittel | 45 Min. | 549 kcal
      Reissalat im Glas
      Rezeptbild für "Reissalat im Glas"Foto: SevenCooks
      270
      Vegan
      Reissalat im Glas
      Einfach | 20 Min. | 464 kcal
      Rote-Bete-Zoodles-Salat
      Rezeptbild für "Rote-Bete-Zoodles-Salat"Foto: SevenCooks
      141
      Vegan
      Rote-Bete-Zoodles-Salat
      Einfach | 50 Min. | 681 kcal
      Blumenkohlreis
      Rezeptbild für "Blumenkohlreis"Foto: SevenCooks
      985
      Vegan
      Blumenkohlreis
      Einfach | 30 Min. | 308 kcal
      Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
      Rezeptbild für "Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf"Foto: SevenCooks
      588
      Vegan
      Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
      Mittel | 45 Min. | 615 kcal
      Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
      Rezeptbild für "Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien"Foto: SevenCooks
      330
      Vegan
      Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
      Mittel | 40 Min. | 594 kcal
      Super Green Salad mit Knoblauchbaguette
      Rezeptbild für "Super Green Salad mit Knoblauchbaguette"Foto: SevenCooks
      205
      Vegan
      Super Green Salad mit Knoblauchbaguette
      Einfach | 20 Min. | 730 kcal
      Erbsenpüree
      Rezeptbild für "Erbsenpüree"Foto: SevenCooks
      117
      Vegan
      Erbsenpüree
      Einfach | 35 Min. | 277 kcal
      Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
      Rezeptbild für "Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung"Foto: SevenCooks
      78
      Vegetarisch
      Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
      Mittel | 1 Std. | 536 kcal
      Spaghetti-Kürbis mit veganer Erbsen-Carbonara
      Rezeptbild für "Spaghetti-Kürbis mit veganer Erbsen-Carbonara"Foto: SevenCooks
      202
      Vegan
      Spaghetti-Kürbis mit veganer Erbsen-Carbonara
      Einfach | 1,1 Std. | 500 kcal
      Gemüse Paella
      Rezeptbild für "Gemüse Paella"Foto: planted
      273
      Vegan
      Gemüse Paella
      Mittel | 55 Min. | 886 kcal

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