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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • für Familien
      Cremige Gemüsepfanne mit Reis
      Rezeptbild für "Cremige Gemüsepfanne mit Reis"Foto: SevenCooks
      1671
      Vegetarisch
      Cremige Gemüsepfanne mit Reis
      Einfach | 30 Min. | 467 kcal
      Pfannkuchenrauten auf Salat
      Rezeptbild für "Pfannkuchenrauten auf Salat"Foto: SevenCooks
      217
      Vegetarisch
      Pfannkuchenrauten auf Salat
      Einfach | 30 Min. | 420 kcal
      Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      Rezeptbild für "Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung"Foto: SevenCooks
      653
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      Einfach | 30 Min. | 730 kcal
      Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      Rezeptbild für "Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta"Foto: SevenCooks
      2716
      Vegetarisch
      Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      Einfach | 25 Min. | 523 kcal
      Spaghetti Bolognese
      Rezeptbild für "Spaghetti Bolognese"Foto: SevenCooks
      636
      Flexitarisch
      Spaghetti Bolognese
      Einfach | 1,5 Std. | 780 kcal
      Gefüllte Paprika
      Rezeptbild für "Gefüllte Paprika"Foto: SevenCooks
      1354
      Vegetarisch
      Gefüllte Paprika
      Einfach | 35 Min. | 387 kcal
      Pfannkuchen Wraps
      Rezeptbild für "Pfannkuchen Wraps"Foto: SevenCooks
      864
      Vegetarisch
      Pfannkuchen Wraps
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal
      Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
      Rezeptbild für "Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark"Foto: SevenCooks
      1098
      Vegetarisch
      Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
      Einfach | 30 Min. | 417 kcal
      Klassische Bolognese
      Rezeptbild für "Klassische Bolognese"Foto: SevenCooks
      243
      Flexitarisch
      Klassische Bolognese
      Einfach | 1,5 Std. | 335 kcal
      Wedges mit Sour Cream
      Rezeptbild für "Wedges mit Sour Cream"Foto: SevenCooks
      1184
      Vegetarisch
      Wedges mit Sour Cream
      Einfach | 55 Min. | 335 kcal
      Pommes mit Rote-Bete-Ketchup
      Rezeptbild für "Pommes mit Rote-Bete-Ketchup"Foto: SevenCooks
      471
      Vegan
      Pommes mit Rote-Bete-Ketchup
      Einfach | 50 Min. | 364 kcal
      Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf
      Rezeptbild für "Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf"Foto: SevenCooks
      1570
      Flexitarisch
      Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf
      Einfach | 50 Min. | 472 kcal
      Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce
      Rezeptbild für "Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce"Foto: SevenCooks
      2793
      Flexitarisch
      Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal
      Gesundes Rote Rüben Ketchup
      Rezeptbild für "Gesundes Rote Rüben Ketchup"Foto: SevenCooks
      132
      Vegan
      Gesundes Rote Rüben Ketchup
      Einfach | 15 Min. | 33 kcal
      Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
      Rezeptbild für "Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth"Foto: SevenCooks
      288
      Vegan
      Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
      Einfach | 40 Min. | 441 kcal
      Pizzalinchen
      Rezeptbild für "Pizzalinchen"Foto: SevenCooks
      605
      Vegan
      Pizzalinchen
      Mittel | 50 Min. | 571 kcal
      Bohnen-Minestrone
      Rezeptbild für "Bohnen-Minestrone"Foto: SevenCooks
      915
      Vegan
      Bohnen-Minestrone
      Einfach | 35 Min. | 429 kcal
      Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
      Rezeptbild für "Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse"Foto: SevenCooks
      426
      Vegan
      Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
      Mittel | 35 Min. | 548 kcal
      Spinat Buchweizen Waffeln
      Rezeptbild für "Spinat Buchweizen Waffeln"Foto: SevenCooks
      442
      Vegan
      Spinat Buchweizen Waffeln
      Einfach | 25 Min. | 422 kcal
      Pasta mit Grünkern-Bolognese
      Rezeptbild für "Pasta mit Grünkern-Bolognese"Foto: SevenCooks
      494
      Vegan
      Pasta mit Grünkern-Bolognese
      Einfach | 35 Min. | 696 kcal

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