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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
1.901
Mittel
778
Schwer
100
Saisonalität
Winter
228
Frühling
410
Sommer
468
Herbst
503
Ostern
4
Halloween
1
Weihnachten
7
Speisekategorie
Suppe
278
Salate
424
Snacks
258
Dips, Dressings, Soßen
182
Brot und Brötchen
8
Kuchen und Gebäck
3
Getränke
12
Frühstück
96
Brunch
333
Vorspeise
455
Hauptspeise
1.861
Beilage
204
Dessert
5
Fleischgerichte
146
Fischgerichte
67
Unverträglichkeiten
Erdnuss
2.738
Haselnuss
2.720
Walnuss
2.601
Schalenfrüchte
2.215
Soja
2.212
Gluten
1.481
Fruktose
942
Ei
2.313
Laktose
1.741
Schalentiere
2.770
Fisch
2.711
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
319
Backen süß
3
Dampfgaren
6
Grillen
62
Haltbar machen
14
Wok
35
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
4
Amerika
37
China
1
Deutschland
152
England
7
Frankreich
91
Griechenland
49
Indien
107
Italien
393
Japan
9
Karibik & Exotik
1
Lateinamerika
45
Österreich
14
Thailand
8
Türkei
58
Sonstiges Länderküche
299
Orient
157
Spanien
35
Schweiz
11
Vietnam
1
Asien
94
Osteuropa & Rußland
18
Schweden
4
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Rote Bete Hummus
195
Rote Bete Hummus
Einfach
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10 Min.
|
190 kcal
Karotten-Apfel-Aufstrich
168
Karotten-Apfel-Aufstrich
Einfach
|
15 Min.
|
165 kcal
Brokkomole
365
Brokkomole
Einfach
|
15 Min.
|
132 kcal
Veggie Train
127
Veggie Train
Mittel
|
30 Min.
|
166 kcal
Pulled-Jackfruit-Sandwich
147
Pulled-Jackfruit-Sandwich
Mittel
|
30 Min.
|
522 kcal
Coleslaw mit Apfel
85
Coleslaw mit Apfel
Einfach
|
40 Min.
|
263 kcal
Blätterteig-Käse-Strudel mit Kirschen und Thymian
54
Blätterteig-Käse-Strudel mit Kirschen und Thymian
Einfach
|
50 Min.
|
416 kcal
Gefülltes Baguette mit Ei
204
Gefülltes Baguette mit Ei
Einfach
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25 Min.
|
208 kcal
Kirsch-Sesam-Salat
140
Kirsch-Sesam-Salat
Einfach
|
30 Min.
|
200 kcal
Polenta mit Kirsch-Basilikum-Salat
70
Polenta mit Kirsch-Basilikum-Salat
Einfach
|
30 Min.
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497 kcal
Polentaplätzchen mit Kirschgrütze
32
Polentaplätzchen mit Kirschgrütze
Mittel
|
1,2 Std.
|
310 kcal
Gebackener Camembert auf Spinatbett mit Birnen-Rosinen-Chutney
130
Gebackener Camembert auf Spinatbett mit Birnen-Rosinen-Chutney
Einfach
|
1 Std.
|
558 kcal
Klassisches Kartoffelgratin
600
Klassisches Kartoffelgratin
Einfach
|
1,3 Std.
|
553 kcal
Veganes Kartoffelgratin
223
Veganes Kartoffelgratin
Einfach
|
1,3 Std.
|
465 kcal
Mexican Potato
489
Mexican Potato
Einfach
|
1 Std.
|
528 kcal
Asiatische Gemüsespieße
41
Asiatische Gemüsespieße
Einfach
|
30 Min.
|
133 kcal
Buntes Antipasti-Gemüse mit Oliven
15
Buntes Antipasti-Gemüse mit Oliven
Einfach
|
2 Std.
|
261 kcal
Zucchini-Avocado-Pasta
396
Zucchini-Avocado-Pasta
Einfach
|
25 Min.
|
342 kcal
Tofu-Piccata mit Zucchininudeln
24
Tofu-Piccata mit Zucchininudeln
Einfach
|
25 Min.
|
791 kcal
Pizzaschnecken am Stiel
157
Pizzaschnecken am Stiel
Einfach
|
40 Min.
|
256 kcal
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