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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Karottensuppe mit Pfefferminze – vegan
28
28Karottensuppe mit Pfefferminze – vegan
Einfach | 50 Min. | 300 kcal
Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
36
36Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
Mittel | 45 Min. | 405 kcal
Fenchel-Bohnenkern-Salat mit Zitronen-Pfeffer-Dressing
15
15Fenchel-Bohnenkern-Salat mit Zitronen-Pfeffer-Dressing
Mittel | 1,2 Std. | 424 kcal
Marokkanischer Tomaten-Gurken-Salat mit frischer Pfefferminze
22
22Marokkanischer Tomaten-Gurken-Salat mit frischer Pfefferminze
Einfach | 40 Min. | 211 kcal
Tomaten-Avocado Smoothie mit Basilikum und Pfeffer
42
42Tomaten-Avocado Smoothie mit Basilikum und Pfeffer
Einfach | 10 Min. | 28 kcal
Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
44
44Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
Mittel | 1 Std. | 828 kcal
Suppengrün-Salat im Pitabrot mit Pfeffer-Feta-Creme
35
35Suppengrün-Salat im Pitabrot mit Pfeffer-Feta-Creme
Einfach | 40 Min. | 818 kcal
Spargel-Erdbeer-Salat mit grünem Pfeffer
31
31Spargel-Erdbeer-Salat mit grünem Pfeffer
Einfach | 10 Min. | 167 kcal
Kürbis-Quinoa-Salat mit Ahornsirup-Pfeffer-Dressing
44
44Kürbis-Quinoa-Salat mit Ahornsirup-Pfeffer-Dressing
Mittel | 1,2 Std. | 326 kcal
Artischocken mit Kartoffel-Hollandaise
10
10Artischocken mit Kartoffel-Hollandaise
Schwer | 1 Std. | 346 kcal
