Herzhaft frühstücken: leckere vegane Aufstriche

22 Rezepte

Es gibt nur wenig, was uns in der Früh aus unseren warmen Betten lockt – mit diesen leckeren veganen Aufstrichen fällt es uns schon leichter. Farbenfroh, cremig und verführerisch im Geschmack sind die Rezepte in dieser Sammlung. Und zur Not gibt es ja auch Frühstück im Bett statt am Küchentisch!

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Oliven-Aufstrich
veganes_rezept__oliven_aufstrich_neu_3
279
Vegan
Oliven-Aufstrich
Einfach | 10 Min. | 205 kcal
Veganer Fleischsalat
Veganes_Rezept:_Veganer_Fleischsalat_neu 2
152
Vegan
Veganer Fleischsalat
Mittel | 1 Std. | 435 kcal
Karotten-Apfel-Aufstrich
Veganes Rezept: Karotten-Apfel-Aufstrich_1
160
Vegan
Karotten-Apfel-Aufstrich
Einfach | 15 Min. | 165 kcal
Rote Bete Hummus
Veganes Rezept: Rote Bete Hummus_1
175
Vegan
Rote Bete Hummus
Einfach | 10 Min. | 190 kcal
Weiße Bohnen Dip
Veganes Rezept: Weiße Bohnen Dip
40
Vegan
Weiße Bohnen Dip
Einfach | 10 Min. | 579 kcal
Veganer Thunfischsalat
Veganes Rezept: Veganer Thunfischsalat 1
104
Vegan
Veganer Thunfischsalat
Mittel | 40 Min. | 306 kcal
Erbsen-Hummus
Veganes Rezept: Erbsen-Hummus
167
Vegan
Erbsen-Hummus
Einfach | 20 Min. | 137 kcal
Avocado Toast
Veganes Rezept: Toast'O'Cado 1
608
Vegan
Avocado Toast
Einfach | 15 Min. | 428 kcal
Auberginen-Matjes
Veganes Rezept: Auberginen-Matjes 1
102
Vegan
Auberginen-Matjes
Mittel | 2 Std. | 564 kcal
Schnelles Hummus
Veganes Rezept: Schnelles Hummus
360
Vegan
Schnelles Hummus
Einfach | 15 Min. | 212 kcal
Karottenlachs
Veganes Rezept: Karottenlachs 1
115
Vegan
Karottenlachs
Einfach | 2 Tage | 86 kcal
Brokkomole
Veganes Rezept: Brokkomole_1
346
Vegan
Brokkomole
Einfach | 15 Min. | 132 kcal
Veganer Kräuterquark
Veganes Rezept: Veganer Kräuterquark 1
74
Vegan
Veganer Kräuterquark
Einfach | 7 Min. | 73 kcal
Bohnenmus
Veganes Rezept: Bohnenmus 1
237
Vegan
Bohnenmus
Einfach | 10 Min. | 91 kcal
Schwarzes Bohnenmus
Veganes Rezept: Schwarzes Bohnenmus 1
72
Vegan
Schwarzes Bohnenmus
Einfach | 35 Min. | 283 kcal

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