SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.Herzhaft frühstücken: leckere vegane Aufstriche
24 RezepteUnd was passt am besten zu einem leckeren, selbst gemachten Aufstrich? Richtig! Ein duftend, warmes Brot aus dem Ofen! Hier geht's zu Brot und Brötchen für deinen Tag!
Für den herzhaften Appetit ist gesorgt, doch für ein rundes Frühstück dürfen natürlich auch die süßen Sachen nicht fehlen. Wir haben da was für dich: Schau mal in diese feine Sammlung, da erwarten dich Kompott, Marmelade und Co!
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Rote-Bete-Sonnenblumenkern-Aufstrich
von SevenCooks Redaktion
3,3 Std.
Vegan mit Dill, Leinöl, Meerrettich, Salz, Sonnenblumenkerne, vorgekochte Rote Bete
Basilikum-Sonnenblumenkern-Aufstrich
von SevenCooks Basics
3,3 Std.
Vegan mit Basilikum, Olivenöl, Salz, Sonnenblumenkerne, TK-Erbsen, Zitronensaft
Tomaten-Sonnenblumenkern-Aufstrich
von SevenCooks Redaktion
3,3 Std.
Vegan mit Knoblauchzehe, Olivenöl, Sonnenblumenkerne, Thymian, Tomatenmark, getrocknete Tomaten
Selbstgemachte Erdnussbutter
von SevenCooks Basics
5 Min.
Vegan mit Agavendicksaft, Erdnussöl, Erdnüsse, Salz
Veganer Fleischsalat
von TobiasCooks
1 Std.
Vegan mit Dill, Essiggurken, Essiggurkenwasser, Gemüsebrühe, Paprikapulver und 7 weiteren Zutaten
Karotten-Apfel-Aufstrich
von KatharinaCooks
15 Min.
Vegan, Rohkost mit Agavendicksaft, Curry, Karotten, Pfeffer, Salz, Selleriegrün, Sesam, Sojadrink, Äpfel
Rote Bete Hummus
von KatharinaCooks
10 Min.
Vegan, Rohkost mit Kichererbsen, Pfeffer, Rote Bete, Salz, Walnüsse
Weiße Bohnen Dip
von KatharinaCooks
10 Min.
Vegan mit Knoblauchzehe, Olivenöl, Petersilie, Pfeffer, Salz, Seidentofu und 5 weiteren Zutaten
Veganer Thunfischsalat
von KatharinaCooks und 1 weiteren
40 Min.
Vegan mit Apfelessig, Gurkenwasser, Kichererbsen, Knoblauchzehe und 8 weiteren Zutaten
Erbsen-Hummus
von SevenCooks Lunchtime
20 Min.
Vegan mit Knoblauchzehe, Kreuzkümmel, Olivenöl, Petersilie, Pfeffer, Salz und 3 weiteren Zutaten
Avocado Toast
von MarkCooks
15 Min.
Vegan mit Avocado, Baguette, Cherrytomaten, Pfeffer, Salz, Sesam, Zitrone
Auberginen-Matjes
von KatharinaCooks und 1 weiteren
2 Std.
Vegan mit Apfel, Apfelessig, Auberginen, Dill, Essiggurken, Essiggurkenwasser und 16 weiteren Zutaten
Karotten-Kichererbsen-Dip
von SevenCooks Basics
10 Min.
Vegan mit Karotte, Kichererbsen, Kräuter, Pfeffer, Salz, rote Paprika
Schnelles Hummus
von SevenCooks Basics
15 Min.
Vegan mit Kichererbsen, Kichererbsenwasser, Kumin, Olivenöl, Pfeffer, Salz, Zimt, Zitrone
Karottenlachs
von KatharinaCooks
2 Tage
Vegan mit Karotten, Liquid Smoke, Olivenöl, Reisessig, Salz
Brokkomole
von KatharinaCooks
15 Min.
Vegan, Rohkost mit Brokkoli, Frischkäse, Frühlingszwiebel, Pfeffer, Salz, Zitronensaft
Veganer Kräuterquark
von SevenCooks Basics
7 Min.
Vegan mit Knoblauchzehe, Koriander, Olivenöl, Paprika edelsüß, Petersilie und 5 weiteren Zutaten
Bohnenmus
von SveaCooks
10 Min.
Vegan mit Cayennepfeffer, Chiliflocken, Kidneybohnen, Knoblauchzehe, Koriander und 5 weiteren Zutaten
Schwarzes Bohnenmus
von SimonCooks
35 Min.
Vegan mit Chilipulver, Knoblauchzehen, Kokosöl, Koriander, Limette, Salz, Wasser und 2 weiteren Zutaten
Obazda-Brezel
von Nadine Horn & Jörg Mayer
4,3 Std.
Vegan mit Bier, Cashewkerne, Hafersahne, Hefeflocken, Kichererbsen, Kümmel und 7 weiteren Zutaten
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