Gesunde Ernährung im Homeoffice

19 Rezepte

Wenig Bewegung, der Kühlschrank gefährlich nah & keine klaren Pausenzeiten – das Homeoffice stellt uns vor einige Herausforderungen, wenn es um gesunde Ernährung geht. Deshalb findest du hier gesunde & schnelle Gerichte, die du ganz leicht zuhause zubereiten kannst und die dich lange satt machen.

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Unser Speiseplan hat sich unendlich erweitert. Keine Wünsche bleiben offen.
- Sylvia Eisenhut
Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
Veganes Rezept: Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen 1
222
Vegan
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Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
Einfach | 35 Min. | 432 kcal
Gnocchi-Spinat-Auflauf
Vegetarisches Rezept: Gnocchi-Spinat-Auflauf 1
1963
Vegetarisch
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Gnocchi-Spinat-Auflauf
Einfach | 30 Min. | 507 kcal
Erdnussbutter Overnight Oats
275
Vegan
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Erdnussbutter Overnight Oats
Einfach | 8,2 Std. | 510 kcal
Rucolasalat
Vegetarisches Rezept: Rucolasalat_1
546
Vegetarisch
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Rucolasalat
Einfach | 10 Min. | 520 kcal
Overnight Oats
Fertiges Rezept: Overnight Oats_1
273
Vegetarisch
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Overnight Oats
Einfach | 8,2 Std. | 521 kcal
Bircher Overnight Oats
Fertiges Rezept: Bircher Overnight Oats_1
726
Vegan
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Bircher Overnight Oats
Einfach | 8,2 Std. | 406 kcal
Power-Topfen mit Nüssen
Vegetarisches Rezept: Power-Topfen mit Nüssen 1
341
Vegetarisch
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Power-Topfen mit Nüssen
Einfach | 5 Min. | 452 kcal
Hüttenkäse-Bowl
Vegetarisches Rezept: Hüttenkäse Bowl
1057
Vegetarisch
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Hüttenkäse-Bowl
Einfach | 15 Min. | 381 kcal
Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
Vegetarisches Rezept: Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
570
Vegetarisch
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One Pot Pasta mit Kirschtomaten und Basilikum
Veganes Rezept: One Pot Pasta mit Kirschtomaten und Basilikum_1
1450
Vegan
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Vegane Linsensuppe
Veganes Rezept: Vegane Linsensuppe 1
779
Vegan
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Vegane Linsensuppe
Einfach | 20 Min. | 514 kcal
Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
Vegetarisches Rezept: Schnelle Fladenbrotpizza Calabrese 1
873
Vegetarisch
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Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
Einfach | 30 Min. | 893 kcal
Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
Vegetarisches Rezept: Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen_1
471
Vegetarisch
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Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
Einfach | 20 Min. | 792 kcal
Klassische Ofenkartoffel mit Radieschen-Kräuter-Quark
Vegetarisches Rezept: Klassische Ofenkartoffel mit Radieschen-Kräuter-Quark_1
1408
Vegetarisch
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Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese
Veganes Rezept: Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese 1
1447
Vegan
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Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese
Einfach | 15 Min. | 559 kcal
Mediterraner Flammkuchen
Vegetarisches Rezept: Mediterraner Flammkuchen
277
Vegetarisch
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Mediterraner Flammkuchen
Einfach | 22 Min. | 389 kcal
Gerösteter Kichererbsensalat
Veganes Rezept: Gerösteter Kichererbsensalat_1
1593
Vegan
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Gerösteter Kichererbsensalat
Einfach | 20 Min. | 528 kcal
Kurkuma-Ingwer Immunbooster
Gelber Kurkuma-Ingwer Immunbooster in zwei Gläsern mit Strohhalm.
372
Vegan
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Kurkuma-Ingwer Immunbooster
Einfach | 15 Min. | 10 kcal
Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
Veganes Rezept: Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
499
Vegan
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