Alles zum Thema "abnehmen"

abnehmen: die besten Rezepte

Wir kreieren regelmäßig neue, leckere Rezepte für dich. Dabei decken wir die ganze Bandbreite von Frühstück, Mittagessen, Abendessen aber auch Snacks oder Dessert ab. Du findest hier sowohl einfache als auch herausfordernde Kochrezepte zum Thema "abnehmen", schau dich einfach um.

abnehmen - Weitere Rezepte

abnehmen: beliebte Rezeptsammlungen

Unsere thematischen Rezeptsammlungen werden von uns regelmäßig mit neuen Kochrezepten erweitert. Neben dem Klassiker Rezeptsammlung "Was koche ich heute" sind diese Sammlungen ideal um neue, passende Rezepte rund um das Thema "abnehmen" zu entdecken und sich inspirieren zu lassen.

15

Low Fat – viel Geschmack trotz wenig Fett

Low Fat, das ist fettarme Ernährung mit weniger als 500 Kalorien und einen max. Fettgehalt von 30 Gramm. Weniger Fett heißt jedoch nicht gleich weniger Geschmack! Mit Gemüse, Obst, Pasta, Reis und Kartoffeln lassen wir es uns schmecken, nehmen weniger Fett zu uns und verlieren so an Gewicht.

14

Detox

Wer kennt es nicht - nach ausgiebigen Schlemmerphasen sehnt sich der Körper nach einem innerlichen "Reset". Es ist Zeit alle Giftstoffe loszuwerden – wir helfen dir dabei mit den richtigen Rezepten!

16

Gesund ins Jahr

Neujahrsvorsätze sind gefasst, du bist bereit für Veränderung doch der Alltag hat dich nach den Feiertagen wieder fest im Griff? Gesunde Ernährung sollte dir keine Kopfschmerzen bereiten! Dieser Vorsatz lässt sich einfach umsetzen – als Starthilfe haben wir dir eine feine Auswahl zusammengestellt.

14

Leichte Gerichte für die Weihnachtszeit

Bei all den vielen Weihnachtsleckereien kann der Hosenbund schon mal zwacken. Damit wir in den nächsten Wochen die Schlemmereien mit Plätzchen und Co. nochmal richtig genießen können, haben wir hier einige leichte Gerichte, die mit wenig Kohlenhydrate auskommen.

22

Abnehmen leicht gemacht

Du möchtest gesund abnehmen und dabei nicht auf Genuss verzichten? Bei unseren kalorienarmen Klassikern wie Pasta & Co. kannst du beherzt zugreifen und dir ohne schlechtes Gewissen einen Nachtisch gönnen. Dazu ein raffiniert aromatisiertes Wasser und du wirst staunen wie lecker Abnehmen sein kann!



abnehmen: wissenswerte Artikel

In unserem umfangreichen Magazin schreiben wir sowohl über aktuelle Erkenntnisse aus dem Bereich Ernährung als auch ganz pragmatisch Tipps für die Küche. Unsere Autoren, z. B. SarahCooks, SimonCooks oder Beke Enderstein, schreiben Artikel wie diese rund ums Thema "abnehmen".

Motivation zum Abnehmen: 10 Strategien, die beim Durchhalten helfen
Tipps zum Durchhalten: Strategien, die beim Abnehmen helfen

Motivation zum Abnehmen: 10 Strategien, die beim Durchhalten helfen

Das Wichtigste beim Abnehmen ist die Motivation. Nur, wer durchhält, wird sein Ziel erreichen. Wir zeigen dir 10 einfache Tipps, die dir dabei helfen. Du wirst sehen: Es ist nicht so schwer, wie du denkst.

Profilbild Beke Enderstein
von Beke Enderstein
Zwei-Wochen-Ernährungsplan zum Abnehmen für Frauen

Zwei-Wochen-Ernährungsplan zum Abnehmen für Frauen

Du wünschst dir einen alltagstauglichen Ernährungsplan, um ein paar überflüssige Pfunde loszuwerden? Wir haben für dich ausgewogene Rezepte, die lecker sind und deinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen.

Profilbild Beke Enderstein
von Beke Enderstein
Abnehmen mit Apfelessig: Funktioniert das?
Frau hält Glas Wasser mit Apfelessig darin in den Händen, von vorne fotografiert.

Abnehmen mit Apfelessig: Funktioniert das?

Seit ein paar Jahren gibt es im Bereich der Diäten einen Trend: Den Apfelessig. Über 600.000 Seiten beschäftigen sich laut Google mit dem Thema – und das alleine im deutschsprachigen Raum. Doch was steckt wirklich hinter dem Trend, den Influencer und Klatschblätter hypen, aber den Verbraucherschutz und andere Einrichtungen wie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung skeptisch sehen? Wir zeigen dir, ob du beim Abnehmen wirklich zur (Apfelessig) Flasche greifen solltest.

Profilbild FlorianCooks
von FlorianCooks
Dein Ernährungsplan: Speisepläne zum Abnehmen & Wohlfühlen
Artikel zu einem Ernährungsplan erscheint auf einem Handydisplay. Der Hintergrund ist grau, von oben fotografiert.

Dein Ernährungsplan: Speisepläne zum Abnehmen & Wohlfühlen

Wir haben für dich kostenlose Speisepläne erstellt, denen du Tag für Tag unkompliziert folgen kannst. Du findest hier Pläne für verschiedene Ernährungsziele: abnehmen, zunehmen, gesundes Essen fürs Büro, Low Carb oder basische Ernährung. Finde den Ernährungsplan, der zu dir passt, und probiere ihn einfach aus!

Profilbild SimonCooks
von SimonCooks
Ernährungsplan Fettabbau – Muskeln statt Bauchfett und Hüftgold

Ernährungsplan Fettabbau – Muskeln statt Bauchfett und Hüftgold

Du möchtest überschüssiges Körperfett verlieren und wünschst dir Tipps, wie du dein Wunschgewicht auf gesunde Weise erreichst? Wir haben für dich einen Ernährungsplan zum Fettabbau für 2 Wochen mit leckeren und nährstoffreichen Rezepten entwickelt.

Profilbild Beke Enderstein
von Beke Enderstein
Vegetarisch abnehmen - Rezepte & Wochenplan
Tolle Rezepte zum vegetarisch abnehmen findest du in diesem Magazinartikel

Vegetarisch abnehmen - Rezepte & Wochenplan

Du möchtest dich vegetarisch ernähren und dabei abnehmen? Wir präsentieren dir einen alltagstauglichen Ernährungsplan, der dir das Abnehmen genussvoll erleichtert.

Profilbild Beke Enderstein
von Beke Enderstein
Vegan abnehmen: So geht's richtig
In diesem Artikel schlagen wir dir leckere und nährstoffreiche Gerichte vor, mit denen zu vegan abnehmen kannst. Wie zum Beispiel dieses leckere Kichererbsen-Chili.

Vegan abnehmen: So geht's richtig

Hier erfährst du alles wichtige, was du über veganes Abnehmen wissen musst: Wie du sinnvolle Ziele setzt, welche Lebensmittel hinderlich sind und wie du den Jo-Jo-Effekt vermeidest. Zum einfachen Einstieg haben wir dir außerdem einen Speiseplan für 2 Wochen erstellt, mit dem du sofort loslegen kannst.

Profilbild Beke Enderstein
von Beke Enderstein
Warum Light-Produkte nicht beim Abnehmen helfen
Helfen Light-Produkte wie fettreduzierter Joghurt beim Abnehmen?

Warum Light-Produkte nicht beim Abnehmen helfen

Viele Produkte werben mit Zusätzen, wie „light“, „Diät“, „Zero“ oder „fettreduziert“. Klingt, als wären sie gesünder, nicht wahr? Ich zeige dir, warum das in den meisten Fällen nicht stimmt. Und warum du dich beim Abnehmen auf andere Lebensmittel verlassen solltest.

Profilbild SevenCooks Redaktion
von SevenCooks Redaktion
abnehmen - Weitere Artikel