Rezeptsammlungen Abnehmen leicht gemacht

Abnehmen leicht gemacht

22 Rezepte

Du möchtest gesund abnehmen und dabei nicht auf Genuss verzichten? Bei unseren kalorienarmen Klassikern wie Pasta & Co. kannst du beherzt zugreifen und dir ohne schlechtes Gewissen einen Nachtisch gönnen. Dazu ein raffiniert aromatisiertes Wasser und du wirst staunen wie lecker Abnehmen sein kann!

Du möchtest noch mehr übers Abnehmen wissen? Dann schau auf unsere Themenseite Gesund abnehmen! Hier findest du leckere Rezepte, wichtige Informationen und ganz viele Inspirationen – so macht abnehmen Spaß!

Du willst deine Lieblingsrezepte speichern und eigene Sammlungen erstellen? Dann hol dir jetzt unsere SevenCooks App.

Zur App

Rezeptbild für "Kiwi Papaya Sport Shake"

Kiwi Papaya Sport Shake

Einfach | 10 Min. | 149 kcal

Rezeptbild für "Ananaspommes mit Erdbeerketchup"

135

Ananaspommes mit Erdbeerketchup

Einfach | 10 Min. | 97 kcal

754

Udon-Nudeln mit Kimchi

Einfach | 15 Min. | 518 kcal

Rezeptbild für "Veganes Müsli ohne Zucker"

277

Veganes Müsli ohne Zucker

Einfach | 50 Min. | 297 kcal

307

Süße Summerrolls

Einfach | 1 Std. | 433 kcal

Rezeptbild für "Karotten-Nuss-Bratlinge"

390

Karotten-Nuss-Bratlinge

Mittel | 30 Min. | 537 kcal

Rezeptbild für "Griechische Kopfsalat-Wraps"

293

Griechische Kopfsalat-Wraps

Einfach | 20 Min. | 404 kcal

Rezeptbild für "Zucchini-Nudeln mit Gemüse und Schmand"

731

Zucchini-Nudeln mit Gemüse und Schmand

Einfach | 20 Min. | 350 kcal

356

Linsenbratlinge

Einfach | 40 Min. | 245 kcal

Rezeptbild für "Masala-Spieße im Gomasiomantel"

Masala-Spieße im Gomasiomantel

Einfach | 1,2 Std. | 418 kcal

802

Asiatische Kohlsuppe

Mittel | 25 Min. | 315 kcal

149

Schwarzwurzelsuppe

Mittel | 45 Min. | 346 kcal

213

Mais-Zucchini-Suppe

Einfach | 35 Min. | 379 kcal

204

Knusprige Wirsingchips

Einfach | 1 Std. | 16 kcal

Rezeptbild für "Apfelringe aus dem Ofen"

229

Apfelringe aus dem Ofen

Einfach | 1,3 Std. | 123 kcal

Rezeptbild für "Wassereis aus Jasmintee mit frischen Beeren"

Wassereis aus Jasmintee mit frischen Beeren

Einfach | 3,3 Std. | 70 kcal

Rezeptbild für "Infused Water: Rosmarin-Zitrone-Heidelbeere"

114

Infused Water: Rosmarin-Zitrone-Heidelbeere

Einfach | 1,1 Std. | 11 kcal

150

Ingwer-Zitronen-Tee

Einfach | 5 Min. | 8 kcal

Rezeptbild für "Infused Water Granatapfel-Minze"

Infused Water Granatapfel-Minze

Einfach | 5 Min. | 16 kcal

146

Apple Flavoured Water

Einfach | 12,1 Std. | 30 kcal

Rezeptbild für "Grüner Smoothie mit Baby-Spinat"

365

Grüner Smoothie mit Baby-Spinat

Einfach | 5 Min. | 149 kcal

Rezeptbild für "Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat"

435

Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat

Einfach | 35 Min. | 398 kcal

Du willst deine Lieblingsrezepte speichern und eigene Sammlungen erstellen? Dann hol dir jetzt unsere SevenCooks App.

Zur App

Wusstest du, ...

… dass hinter der Lust auf bestimmte Lebensmittel ein Nährstoffmangel stecken kann? Wir verraten dir, was deine Heißhungerattacken bedeuten und wie du sie stillen kannst, ohne den Gelüsten freien Lauf zu lassen:

Heißhunger auf Schokolade: Dein Körper schreit nach Zink und Magnesium. Am besten du gönnst ihm eine Hand voll Nüsse oder eine Banane.

Heißhunger auf Chips: Vermutlich hast du einen Natriummangel. Dein Körper braucht nun Salz. Statt zu Chips und Pommes zu greifen, probiere doch mal Oliven aus.

Heißhunger auf Fastfood: Dein Körper verlangt nach Fettsäuren. Sie sind wichtig für viele Körperfunktionen. Qualitativ hochwertige Fette stecken in Walnüssen, Leinsamen und Avocados.

Abnehmen leicht gemacht

Wusstest du, ...

Tags

Folge uns

Spar dir die Rezeptsuche!

Mit der SevenCooks App.

Abnehmen leicht gemacht

Wusstest du, ...

Tags

Die besten Artikel und Rezepte

Folge uns

Spar dir die Rezeptsuche!

Mit der SevenCooks App.