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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
Foto: SevenCooks
162
Foto: SevenCooks162Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
Einfach | 30 Min. | 459 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksFenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
Foto: SevenCooks280
Foto: SevenCooks280Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
Einfach | 40 Min. | 391 kcal
Foto: SevenCooksAmaranth vom Blech mit Ofengemüse
Foto: SevenCooks98
Foto: SevenCooks98Amaranth vom Blech mit Ofengemüse
Einfach | 1 Std. | 738 kcal
Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis
Foto: SevenCooks261
Foto: SevenCooks261Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis
Mittel | 55 Min. | 535 kcal
Foto: SevenCooksGefüllte Zucchini mit Grünkern
Foto: SevenCooks462
Foto: SevenCooks462Gefüllte Zucchini mit Grünkern
Mittel | 50 Min. | 401 kcal
Panierter Schafskäse auf Salatbett
Foto: SevenCooks536
Foto: SevenCooks536Panierter Schafskäse auf Salatbett
Einfach | 25 Min. | 690 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksHigh Protein Frühstücksbowl
Foto: SevenCooks1043
Foto: SevenCooks1043High Protein Frühstücksbowl
Einfach | 15 Min. | 441 kcal
Weihnachtliche Blätterteig-Kanapees
Foto: SevenCooks71
Foto: SevenCooks71Weihnachtliche Blätterteig-Kanapees
Einfach | 25 Min. | 281 kcal
Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf
Foto: SevenCooks1588
Foto: SevenCooks1588Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf
Einfach | 50 Min. | 472 kcal
Urkorn Bowl mit Erbsen und Ei
Foto: SevenCooks187
Foto: SevenCooks187Urkorn Bowl mit Erbsen und Ei
Einfach | 45 Min. | 582 kcal
Veganer Feta mit Tomaten-Gurkensalat
Foto: leckerschmecker Küchenfee27
Foto: leckerschmecker Küchenfee27Veganer Feta mit Tomaten-Gurkensalat
Einfach | 2,1 Tage | 63 kcal
Foto: Julia Hoersch
Foto: NOA GmbH & Co. KG
