Foto: SevenCooks
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Foto: SevenCooksHalloween Paprika
mit rote Paprika, Karotte, Salat
Leuchtend grüne Augen und eine gruselige Grimasse? Die gefüllten Halloween Paprikas sehen zwar gruselig aus, sind aber dafür um so leckerer. Perfekt für die nächste Halloween- oder Mottoparty. Besonders unsere kleinen Naschkatzen sind angetan von unseren gefüllten Paprikas.
Vegan
Rohkost
434 kcal
Mittel
10 Min.
Zutaten für
StückZubereitungsdauer
10 MinutenVorbereitungszeit
Benötigte Küchengeräte
- Raspel
Nährwerte pro Portion
Energie
Energie
Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.Eiweiß
Eiweiß
Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.Fett
Fett
Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.Kohlenhydrate
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Leuchtend grüne Augen und eine gruselige Grimasse? Die gefüllten Halloween Paprikas sehen zwar gruselig aus, sind aber dafür um so leckerer. Perfekt für die nächste Halloween- oder Mottoparty. Besonders unsere kleinen Naschkatzen sind angetan von unseren gefüllten Paprikas.
Zubereitung
Die Paprika waschen und um den Stiel herum vorsichtig auftrennen und entkernen. Danach ausspülen und mit einem Messer vorsichtig Augen, Mund und Nase einritzen.
Die Karotte gründlich waschen und grob raspeln. Danach den Salat waschen und mit den Karotten in eine Schüssel geben.
Für das Dressing Öl, Essig, Agavendicksaft, Salz, Pfeffer und Kräuter mixen und über den Salat geben. Danach gut vermischen und den Salat in die Paprika füllen.
Küchengeräte
- Raspel
Tipp!
Für die gruseligen Paprika Zombies gibt es eine Vielzahl an Variationen. Angeröstete Kürbiskerne sorgen für eine knusprige Überraschung.
Mehr Ideen...
... für lustige Kinder Snacks findest in unserer Sammlung Kleine Gäste – große Party und wenn du noch mehr Inspirationen zu Halloween suchst, bist du hier genau richtig!
Zubereitungsdauer
10 MinutenVorbereitungszeit
Nährwerte pro Portion
Energie
Energie
Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.Eiweiß
Eiweiß
Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.Fett
Fett
Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.Kohlenhydrate
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Teile dieses Rezept:
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