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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Linsen-Kichererbsen-Dal
      Rezeptbild für "Linsen-Kichererbsen-Dal"Foto: SevenCooks
      372
      Vegan
      Linsen-Kichererbsen-Dal
      Einfach | 45 Min. | 556 kcal
      Gemüse-Tajine mit Couscous
      Rezeptbild für "Gemüse-Tajine mit Couscous"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      118
      Vegan
      Gemüse-Tajine mit Couscous
      Einfach | 30 Min. | 547 kcal
      Jackfruit Gyros
      Rezeptbild für "Jackfruit Gyros"Foto: SevenCooks
      184
      Vegan
      Jackfruit Gyros
      Mittel | 40 Min. | 642 kcal
      Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
      Rezeptbild für "Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi"Foto: Janne Peters
      90
      Vegan
      Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
      Mittel | 45 Min. | 644 kcal
      Golden Milkshake
      Rezeptbild für "Golden Milkshake"Foto: SevenCooks
      49
      Vegetarisch
      Golden Milkshake
      Einfach | 5 Min. | 270 kcal
      Tofu Masala
      Rezeptbild für "Tofu Masala"Foto: SevenCooks
      462
      Vegan
      Tofu Masala
      Einfach | 40 Min. | 621 kcal
      Golden Morning Smoothie
      Rezeptbild für "Golden Morning Smoothie"Foto: SevenCooks
      436
      Vegan
      Golden Morning Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 167 kcal
      Schnelle asiatische Reispfanne
      Rezeptbild für "Schnelle asiatische Reispfanne"Foto: SevenCooks
      817
      Vegan
      Schnelle asiatische Reispfanne
      Einfach | 30 Min. | 475 kcal
      Harissa-Hähnchen mit Minzdip
      Rezeptbild für "Harissa-Hähnchen mit Minzdip"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      114
      Flexitarisch
      Harissa-Hähnchen mit Minzdip
      Einfach | 1,2 Std. | 708 kcal
      Filoteig-Hackfleisch-Gratin
      Rezeptbild für "Filoteig-Hackfleisch-Gratin"Foto: Wolfgang Schardt
      91
      Flexitarisch
      Filoteig-Hackfleisch-Gratin
      Mittel | 50 Min. | 596 kcal
      Gyros-Auflauf
      Rezeptbild für "Gyros-Auflauf"Foto: Wolfgang Schardt
      446
      Flexitarisch
      Gyros-Auflauf
      Einfach | 1,3 Std. | 666 kcal
      Lachs mit 5-Gewürze-Pulver
      Rezeptbild für "Lachs mit 5-Gewürze-Pulver"Foto: Klaus Arras
      13
      Flexitarisch
      Lachs mit 5-Gewürze-Pulver
      Einfach | 1,3 Std. | 646 kcal
      Asiatisches Wokgemüse mit Reis
      Rezeptbild für "Asiatisches Wokgemüse mit Reis"Foto: SevenCooks
      343
      Vegan
      Asiatisches Wokgemüse mit Reis
      Einfach | 40 Min. | 570 kcal
      Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
      Rezeptbild für "Mediterranes Ofengemüse mit Polenta"Foto: SevenCooks
      477
      Vegan
      Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
      Einfach | 40 Min. | 531 kcal
      Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen
      Rezeptbild für "Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen"Foto: SevenCooks
      483
      Vegan
      Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen
      Einfach | 1,3 Std. | 463 kcal
      Veganes Butter Chicken
      Rezeptbild für "Veganes Butter Chicken"Foto: planted
      513
      Vegan
      Veganes Butter Chicken
      Einfach | 1,4 Std. | 452 kcal
      Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
      Rezeptbild für "Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut"Foto: planted
      178
      Vegan
      Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
      Einfach | 30 Min. | 704 kcal
      Schawarma-Wrap mit Hühnchen
      Rezeptbild für "Schawarma-Wrap mit Hühnchen"Foto: SevenCooks
      222
      Flexitarisch
      Schawarma-Wrap mit Hühnchen
      Einfach | 1,4 Std. | 453 kcal
      Gerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa
      Rezeptbild für "Gerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa"Foto: SevenCooks
      233
      Vegan
      Gerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 471 kcal
      Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
      Rezeptbild für "Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney"Foto: SevenCooks
      131
      Vegan
      Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
      Mittel | 14,2 Std. | 927 kcal

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