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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Paprika-Nuss-Dip
      Rezeptbild für "Paprika-Nuss-Dip"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      18
      Vegetarisch
      Paprika-Nuss-Dip
      Mittel | 25 Min. | 201 kcal
      Ofengemüse mit Senfdip
      Rezeptbild für "Ofengemüse mit Senfdip"Foto: Lang
      56
      Vegan
      Ofengemüse mit Senfdip
      Mittel | 1,2 Std. | 415 kcal
      Radicchio mit Preiselbeerdressing
      Rezeptbild für "Radicchio mit Preiselbeerdressing"Foto: Anke Schütz
      12
      Vegetarisch
      Radicchio mit Preiselbeerdressing
      Mittel | 25 Min. | 178 kcal
      Quesadillas mit Ziegenkäse
      Rezeptbild für "Quesadillas mit Ziegenkäse"Foto: Jörn Rynio
      80
      Vegetarisch
      Quesadillas mit Ziegenkäse
      Mittel | 21 Min. | 585 kcal
      15-Minuten-Dinkelvollkornbrot
      Rezeptbild für "15-Minuten-Dinkelvollkornbrot"Foto: Barbara Bonisolli
      120
      Vegetarisch
      15-Minuten-Dinkelvollkornbrot
      Mittel | 1,3 Std. | 228 kcal
      Antipasti mit Bohnendip
      Rezeptbild für "Antipasti mit Bohnendip"Foto: Anke Schütz
      5
      Vegan
      Antipasti mit Bohnendip
      Mittel | 25 Min. | 485 kcal
      Dinkel-Birnen-Porridge
      Rezeptbild für "Dinkel-Birnen-Porridge"Foto: Anke Schütz
      42
      Vegetarisch
      Dinkel-Birnen-Porridge
      Einfach | 20 Min. | 522 kcal
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      Rezeptbild für "Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot"Foto: SevenCooks
      175
      Vegetarisch
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      Mittel | 2 Std. | 722 kcal
      Chiapudding mit Skyr
      Rezeptbild für "Chiapudding mit Skyr"Foto: SevenCooks
      292
      Vegetarisch
      Chiapudding mit Skyr
      Einfach | 1,3 Std. | 259 kcal
      Szegediner Gulasch vegan
      Rezeptbild für "Szegediner Gulasch vegan"Foto: SevenCooks
      431
      Vegan
      Szegediner Gulasch vegan
      Einfach | 55 Min. | 352 kcal
      Ofen-Avocado-Dip
      Rezeptbild für "Ofen-Avocado-Dip"Foto: TZM
      43
      Vegetarisch
      Ofen-Avocado-Dip
      Einfach | 35 Min. | 134 kcal
      Karotten-Frischkäse-Dip
      Rezeptbild für "Karotten-Frischkäse-Dip"Foto: SevenCooks
      94
      Vegetarisch
      Karotten-Frischkäse-Dip
      Einfach | 10 Min. | 159 kcal
      Karotten-Kichererbsen-Dip
      Rezeptbild für "Karotten-Kichererbsen-Dip"Foto: SevenCooks
      205
      Vegan
      Karotten-Kichererbsen-Dip
      Einfach | 10 Min. | 87 kcal
      Kartoffelrösti mit Schnittlauchdip
      Rezeptbild für "Kartoffelrösti mit Schnittlauchdip"Foto: SevenCooks
      613
      Vegetarisch
      Kartoffelrösti mit Schnittlauchdip
      Einfach | 45 Min. | 613 kcal
      Quesadillas mit Gemüse
      Rezeptbild für "Quesadillas mit Gemüse"Foto: SevenCooks
      1753
      Vegetarisch
      Quesadillas mit Gemüse
      Einfach | 25 Min. | 589 kcal
      Dinkel-Vollkorn-Wraps
      Rezeptbild für "Dinkel-Vollkorn-Wraps"Foto: SevenCooks
      436
      Vegan
      Dinkel-Vollkorn-Wraps
      Mittel | 30 Min. | 286 kcal
      Wurzelgemüse mit Forellendip
      Rezeptbild für "Wurzelgemüse mit Forellendip"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      41
      Flexitarisch
      Wurzelgemüse mit Forellendip
      Einfach | 50 Min. | 385 kcal
      Mediterraner Frühstücks-Wrap
      Rezeptbild für "Mediterraner Frühstücks-Wrap"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      589
      Vegetarisch
      Mediterraner Frühstücks-Wrap
      Einfach | 23 Min. | 617 kcal
      Leinsamen-Dinkel-Cracker
      Rezeptbild für "Leinsamen-Dinkel-Cracker"Foto: SevenCooks
      274
      Vegan
      Leinsamen-Dinkel-Cracker
      Einfach | 45 Min. | 235 kcal
      Lachsforelle mit Dillrahm
      Rezeptbild für "Lachsforelle mit Dillrahm"Foto: Klaus Arras
      37
      Flexitarisch
      Lachsforelle mit Dillrahm
      Einfach | 55 Min. | 627 kcal

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