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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Andreas FahrniIngwer-Zitronen-Spritzgebäck
Foto: Andreas Fahrni
34
Foto: Andreas Fahrni34Ingwer-Zitronen-Spritzgebäck
Einfach | 40 Min. | 141 kcal
Foto: Sabine Mader / Ulrike SchmidCashew-Muffins mit Cranberrys
Foto: Kosmos Verlag37
Foto: Kosmos Verlag37Cashew-Muffins mit Cranberrys
Einfach | 50 Min. | 252 kcal
Foto: Franziska von "Have a Try"Adventlicher Gewürzkuchen
Foto: Franziska von "Have a Try"56
Foto: Franziska von "Have a Try"56Adventlicher Gewürzkuchen
Mittel | 1,2 Std. | 226 kcal
Buchweizen-Brötli aus Roggen-Sauerteig
Foto: Franziska von "Have a Try"9
Foto: Franziska von "Have a Try"9Buchweizen-Brötli aus Roggen-Sauerteig
Mittel | 3,4 Std. | 110 kcal
Fünfkornflockenbrot
Foto: Franziska von "Have a Try"67
Foto: Franziska von "Have a Try"67Fünfkornflockenbrot
Mittel | 4,4 Std. | 261 kcal
Foto: iStock.com/sea_and_trees
Foto: iStock.com/smirart
Foto: iStock.com/Foxys_forest_manufacture
Foto: iStock.com/kabVisio
Foto: SevenCooks
Foto: Cordula Flegel
Foto: Oliver BrachatRote-Bete-Suppe mit tibetischen Momos
Foto: Oliver Brachat11
Foto: Oliver Brachat11Rote-Bete-Suppe mit tibetischen Momos
Schwer | 1,3 Std. | 222 kcal
Foto: Wolfgang Klein-SchmidtBrokkolisuppe mit Knusper-Zottarella
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei26
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei26Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella
Einfach | 45 Min. | 553 kcal
Gefüllte Gnocchi mit Salbeibutter
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei20
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei20Gefüllte Gnocchi mit Salbeibutter
Einfach | 55 Min. | 488 kcal
Foto: Simon Wheeler
