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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
473
Mittel
198
Schwer
38
Saisonalität
Winter
69
Frühling
67
Sommer
72
Herbst
120
Ostern
1
Halloween
0
Weihnachten
1
Speisekategorie
Suppe
73
Salate
117
Snacks
52
Dips, Dressings, Soßen
33
Brot und Brötchen
3
Kuchen und Gebäck
0
Getränke
10
Frühstück
25
Brunch
68
Vorspeise
99
Hauptspeise
490
Beilage
58
Dessert
0
Fleischgerichte
39
Fischgerichte
16
Unverträglichkeiten
Erdnuss
699
Haselnuss
686
Walnuss
669
Schalenfrüchte
566
Soja
573
Gluten
357
Fruktose
265
Ei
584
Laktose
459
Schalentiere
705
Fisch
693
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
54
Backen süß
0
Dampfgaren
0
Grillen
12
Haltbar machen
4
Wok
6
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
15
China
0
Deutschland
47
England
0
Frankreich
20
Griechenland
16
Indien
14
Italien
73
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
9
Österreich
3
Thailand
0
Türkei
32
Sonstiges Länderküche
91
Orient
90
Spanien
11
Schweiz
2
Vietnam
0
Asien
9
Osteuropa & Rußland
8
Schweden
3
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Saisonal
Günstig kochen
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Backen
Fleisch
Fisch
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Pilaw mit Kürbis-Kastanien-Ragout
29
Pilaw mit Kürbis-Kastanien-Ragout
Schwer
|
30 Min.
|
684 kcal
Quitten-Fenchel-Gemüse
11
Quitten-Fenchel-Gemüse
Mittel
|
1 Std.
|
249 kcal
Polenta-Schmarren mit Pilzen
17
Polenta-Schmarren mit Pilzen
Mittel
|
55 Min.
|
842 kcal
Pastinaken-Püree mit Kräutersalat
6
Pastinaken-Püree mit Kräutersalat
Einfach
|
30 Min.
|
259 kcal
Pilzknödel mit Rahmlauch
78
Pilzknödel mit Rahmlauch
Mittel
|
1 Std.
|
675 kcal
Polentaquiche mit Shiitakepilzen
39
Polentaquiche mit Shiitakepilzen
Mittel
|
1,8 Std.
|
394 kcal
Rote Bohnen in Tomatensauce
24
Rote Bohnen in Tomatensauce
Mittel
|
30 Min.
|
911 kcal
Reisnudelsuppe mit Gojibeeren
19
Reisnudelsuppe mit Gojibeeren
Einfach
|
30 Min.
|
265 kcal
Rotkohl-Borschtsch
19
Rotkohl-Borschtsch
Mittel
|
1 Std.
|
509 kcal
Räuchertofu mit Linsen und Zwiebel-Birnen
6
Räuchertofu mit Linsen und Zwiebel-Birnen
Mittel
|
40 Min.
|
565 kcal
Romanesco-Wrap
39
Romanesco-Wrap
Mittel
|
35 Min.
|
427 kcal
Rotkohl-Orangen-Salat
65
Rotkohl-Orangen-Salat
Mittel
|
30 Min.
|
274 kcal
Risi-Bisi-Frittata
48
Risi-Bisi-Frittata
Mittel
|
1,5 Std.
|
443 kcal
Sauerkraut-Semmelknödel
31
Sauerkraut-Semmelknödel
Schwer
|
1,1 Std.
|
675 kcal
Seitan-Geschnetzeltes Zürcher Art
32
Seitan-Geschnetzeltes Zürcher Art
Mittel
|
35 Min.
|
523 kcal
Schwarzkohl mit Weizen
5
Schwarzkohl mit Weizen
Mittel
|
1,5 Std.
|
148 kcal
Schneller Zwiebel-Flammkuchen
26
Schneller Zwiebel-Flammkuchen
Einfach
|
30 Min.
|
661 kcal
Scharfe Möhren auf Spinat
28
Scharfe Möhren auf Spinat
Mittel
|
4,4 Std.
|
127 kcal
Seitan-Paprika-Gulasch
36
Seitan-Paprika-Gulasch
Mittel
|
45 Min.
|
413 kcal
Spinatklößchen mit Tomatensalat
46
Spinatklößchen mit Tomatensalat
Mittel
|
55 Min.
|
528 kcal
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