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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
29
29Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
Mittel | 30 Min. | 611 kcal
Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
109
109Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
Einfach | 20 Min. | 322 kcal
Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
34
34Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
Schwer | 4,3 Std. | 221 kcal
Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
60
60Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
Mittel | 25 Min. | 342 kcal
Erbsen-Feta-Lollis mit Minz-Joghurt-Sauce
3
3Erbsen-Feta-Lollis mit Minz-Joghurt-Sauce
Mittel | 45 Min. | 440 kcal
Wirsingrouladen mit exotischer Füllung
61
61Wirsingrouladen mit exotischer Füllung
Schwer | 1 Std. | 540 kcal
Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
142
142Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
Mittel | 45 Min. | 988 kcal
