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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
98
98Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
Mittel | 1,2 Std. | 462 kcal
Auf Salz gegarte Rote Bete mit Kichererbsencreme
4
4Auf Salz gegarte Rote Bete mit Kichererbsencreme
Mittel | 1,2 Std. | 573 kcal
Sushi-Variation mit Ingwer, Kürbis und Avocado
38
38Sushi-Variation mit Ingwer, Kürbis und Avocado
Mittel | 1,5 Std. | 414 kcal
Tomaten und Gurke mit Quinoafüllung
15
15Tomaten und Gurke mit Quinoafüllung
Einfach | 6,3 Std. | 269 kcal
