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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kichererbsen-Sesam-Paste
      Rezeptbild für "Kichererbsen-Sesam-Paste"Foto: Uwe Tölle / Martin Haake
      29
      Vegan
      Kichererbsen-Sesam-Paste
      Einfach | 10 Std. | 356 kcal
      Morgenwraps mit Sesamcreme
      Rezeptbild für "Morgenwraps mit Sesamcreme"Foto: Lang
      23
      Vegan
      Morgenwraps mit Sesamcreme
      Einfach | 20 Min. | 466 kcal
      Sesamhelva mit Pistazien
      Rezeptbild für "Sesamhelva mit Pistazien"Foto: Jana Liebenstein / Pete Eising
      20
      Vegan
      Sesamhelva mit Pistazien
      Schwer | 12,8 Std. | 544 kcal
      Kalte Avocado-Sesam-Suppe
      Rezeptbild für "Kalte Avocado-Sesam-Suppe"Foto: Tanja Hauser
      11
      Vegan
      Kalte Avocado-Sesam-Suppe
      Einfach | 1,3 Std. | 306 kcal
      Tortilla-Käse mit Sesampaste
      Rezeptbild für "Tortilla-Käse mit Sesampaste"Foto: Melanie Zanin
      41
      Vegan
      Tortilla-Käse mit Sesampaste
      Mittel | 10 Min. | 256 kcal
      Auberginen mit Lauch und Sesamöl
      Rezeptbild für "Auberginen mit Lauch und Sesamöl"Foto: Wolfgang Schardt
      27
      Vegan
      Auberginen mit Lauch und Sesamöl
      Einfach | 30 Min. | 263 kcal
      Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
      Rezeptbild für "Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce"Foto: Franziska von "Have a Try"
      99
      Vegan
      Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
      Mittel | 1,2 Std. | 462 kcal
      Avocado Toast
      Rezeptbild für "Avocado Toast"Foto: SevenCooks
      678
      Vegan
      Avocado Toast
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Tahin-Nudel-Schale
      Rezeptbild für "Tahin-Nudel-Schale"Foto: Celine Stehen
      101
      Vegan
      Tahin-Nudel-Schale
      Mittel | 45 Min. | 1300 kcal
      Gemüsestrudel
      Rezeptbild für "Gemüsestrudel"Foto: smirart
      69
      Vegetarisch
      Gemüsestrudel
      Einfach | 1,9 Std. | 415 kcal
      Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
      Rezeptbild für "Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat"Foto: Franziska von "Have a Try"
      151
      Vegan
      Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
      Mittel | 45 Min. | 988 kcal
      Gefüllte Zucchini mit grünem Spargel, Mandelsauce und Bärlauchpesto
      Rezeptbild für "Gefüllte Zucchini mit grünem Spargel, Mandelsauce und Bärlauchpesto"Foto: Franziska von "Have a Try"
      31
      Vegan
      Gefüllte Zucchini mit grünem Spargel, Mandelsauce und Bärlauchpesto
      Mittel | 50 Min. | 666 kcal
      Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing
      Rezeptbild für "Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing"Foto: Pau Esculies
      28
      Vegan
      Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing
      Schwer | 50 Min. | 228 kcal
      Unglaublich delikater Edamame-Dip
      Rezeptbild für "Unglaublich delikater Edamame-Dip"Foto: Anson Smart
      103
      Vegan
      Unglaublich delikater Edamame-Dip
      Einfach | 10 Min. | 179 kcal
      Falafel-Wraps
      Rezeptbild für "Falafel-Wraps"Foto: Lisa Linder
      52
      Vegan
      Falafel-Wraps
      Schwer | 1,7 Std. | 883 kcal
      Shiitake-Pilze mit aromatischen Reiskugeln
      Rezeptbild für "Shiitake-Pilze mit aromatischen Reiskugeln"Foto: Andreas Thumm
      18
      Vegan
      Shiitake-Pilze mit aromatischen Reiskugeln
      Einfach | 30 Min. | 315 kcal
      Gefüllte Paprika mit Zucchini und Brokkolicreme
      Rezeptbild für "Gefüllte Paprika mit Zucchini und Brokkolicreme"Foto: Claudia Renner
      91
      Vegan
      Gefüllte Paprika mit Zucchini und Brokkolicreme
      Mittel | 25 Min. | 370 kcal
      Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
      Rezeptbild für "Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing"Foto: Justin P. Moore/Ventil Verlag
      66
      Vegan
      Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
      Mittel | 25 Min. | 342 kcal
      Baba Ganoush
      Rezeptbild für "Baba Ganoush"Foto: Tanja Hauser
      42
      Vegan
      Baba Ganoush
      Einfach | 1,5 Std. | 105 kcal
      Knusprige Super-Cracker
      Rezeptbild für "Knusprige Super-Cracker"Foto: Anke Schütz
      12
      Vegetarisch
      Knusprige Super-Cracker
      Mittel | 50 Min. | 279 kcal

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