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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kichererbsen-Kurkuma-Fusilli mit Tahin und sonnengetrockneten Tomaten
      Rezeptbild für "Kichererbsen-Kurkuma-Fusilli mit Tahin und sonnengetrockneten Tomaten"Foto: Planet Plant-Based
      506
      Vegan
      Kichererbsen-Kurkuma-Fusilli mit Tahin und sonnengetrockneten Tomaten
      Einfach | 20 Min. | 552 kcal
      Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
      Rezeptbild für "Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat"Foto: Franziska von "Have a Try"
      152
      Vegan
      Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
      Mittel | 45 Min. | 988 kcal
      Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
      Rezeptbild für "Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen"Foto: SevenCooks
      190
      Vegetarisch
      Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
      Einfach | 20 Min. | 218 kcal
      Einfache Falafel für jedermann
      Rezeptbild für "Einfache Falafel für jedermann"Foto: SevenCooks
      206
      Vegan
      Einfache Falafel für jedermann
      Einfach | 12,7 Std. | 439 kcal
      One Pan Quinoa
      Rezeptbild für "One Pan Quinoa"Foto: SevenCooks
      1205
      Vegan
      One Pan Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 705 kcal
      Erdbeer-Bowl mit schwarzem Reis
      Rezeptbild für "Erdbeer-Bowl mit schwarzem Reis"Foto: SevenCooks
      119
      Vegan
      Erdbeer-Bowl mit schwarzem Reis
      Einfach | 25 Min. | 635 kcal
      Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
      Rezeptbild für "Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel"Foto: Michael Wissing BFF - Ass. Paul Jaroslawski
      9
      Vegetarisch
      Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
      Schwer | 9,9 Std. | 847 kcal
      Falafel mit Tahinsauce
      Rezeptbild für "Falafel mit Tahinsauce"Foto: Udo Einenkel/BLV Buchverlag
      29
      Vegan
      Falafel mit Tahinsauce
      Mittel | 12,7 Std. | 726 kcal
      Veggie Train
      Rezeptbild für "Veggie Train"Foto: SevenCooks
      129
      Vegan
      Veggie Train
      Mittel | 30 Min. | 166 kcal
      Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren
      Rezeptbild für "Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren"Foto: SevenCooks
      367
      Vegan
      Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren
      Einfach | 35 Min. | 523 kcal
      Shakshuka mit pochiertem Ei
      Rezeptbild für "Shakshuka mit pochiertem Ei"Foto: SevenCooks
      788
      Vegetarisch
      Shakshuka mit pochiertem Ei
      Einfach | 35 Min. | 448 kcal
      Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
      Rezeptbild für "Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien"Foto: SevenCooks
      320
      Vegan
      Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
      Mittel | 40 Min. | 594 kcal
      Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
      Rezeptbild für "Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus"Foto: SevenCooks
      415
      Vegan
      Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
      Einfach | 35 Min. | 386 kcal
      High Protein Frühstücksbowl
      Rezeptbild für "High Protein Frühstücksbowl"Foto: SevenCooks
      1043
      Vegetarisch
      High Protein Frühstücksbowl
      Einfach | 15 Min. | 441 kcal
      Tunesischer Paprikasalat
      Rezeptbild für "Tunesischer Paprikasalat"Foto: SevenCooks
      333
      Vegan
      Tunesischer Paprikasalat
      Mittel | 40 Min. | 179 kcal
      Bulgur-Salat mit Hummus
      Rezeptbild für "Bulgur-Salat mit Hummus"Foto: SevenCooks
      652
      Vegan
      Bulgur-Salat mit Hummus
      Einfach | 25 Min. | 807 kcal
      Grünkohlsalat mit Ei
      Rezeptbild für "Grünkohlsalat mit Ei"Foto: SevenCooks
      119
      Vegetarisch
      Grünkohlsalat mit Ei
      Einfach | 25 Min. | 425 kcal
      Orientalischer Flammkuchen
      Rezeptbild für "Orientalischer Flammkuchen"Foto: SevenCooks
      228
      Vegan
      Orientalischer Flammkuchen
      Einfach | 20 Min. | 985 kcal
      Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen
      Rezeptbild für "Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen"Foto: SevenCooks
      484
      Vegan
      Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen
      Einfach | 1,3 Std. | 463 kcal
      Blumenkohlreis
      Rezeptbild für "Blumenkohlreis"Foto: SevenCooks
      961
      Vegan
      Blumenkohlreis
      Einfach | 30 Min. | 308 kcal

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