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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt
36
36Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt
Einfach | 10,4 Std. | 342 kcal
Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
9
9Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
Mittel | 14,5 Std. | 421 kcal
Rösche Kichererbsen mit Karamell-Möhren
25
25Rösche Kichererbsen mit Karamell-Möhren
Mittel | 9,7 Std. | 570 kcal
Kichererbsen-Brokkoli-Curry – vegan
225
225Kichererbsen-Brokkoli-Curry – vegan
Einfach | 30 Min. | 494 kcal
Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu
93
93Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 264 kcal
Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
339
339Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 539 kcal
Hummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
27
27Hummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
Mittel | 55 Min. | 342 kcal
Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
76
76Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 636 kcal
Couscous Salat mit Kichererbsentofu
45
45Couscous Salat mit Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 484 kcal
