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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Zucchinifritter
      Rezeptbild für "Zucchinifritter"Foto: Udo Einenkel/BLV Buchverlag
      83
      Vegetarisch
      Zucchinifritter
      Einfach | 30 Min. | 469 kcal
      Geröstetes Low-Carb-Müsli
      Rezeptbild für "Geröstetes Low-Carb-Müsli"Foto: Lang
      71
      Vegetarisch
      Geröstetes Low-Carb-Müsli
      Einfach | 25 Min. | 227 kcal
      Fruchtige Kokosriegel
      Rezeptbild für "Fruchtige Kokosriegel"Foto: Sandra Then
      27
      Vegan
      Fruchtige Kokosriegel
      Einfach | 1,3 Std. | 230 kcal
      Frühstückspizza mit fruchtigem Belag
      Rezeptbild für "Frühstückspizza mit fruchtigem Belag"Foto: Kramp/Gölling
      51
      Vegetarisch
      Frühstückspizza mit fruchtigem Belag
      Einfach | 55 Min. | 464 kcal
      Hafercreme mit Ananassalat
      Rezeptbild für "Hafercreme mit Ananassalat"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      18
      Vegetarisch
      Hafercreme mit Ananassalat
      Einfach | 15 Min. | 606 kcal
      Himbeer-Kokos-Porridge
      Rezeptbild für "Himbeer-Kokos-Porridge"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio
      169
      Vegetarisch
      Himbeer-Kokos-Porridge
      Einfach | 15 Min. | 334 kcal
      Italienisches Eiweißbrot
      Rezeptbild für "Italienisches Eiweißbrot"Foto: Jörn Rynio
      77
      Vegetarisch
      Italienisches Eiweißbrot
      Einfach | 1,4 Std. | 347 kcal
      Ingwer-Cookies mit Möhre und Ahornsirup
      Rezeptbild für "Ingwer-Cookies mit Möhre und Ahornsirup"Foto: Kramp/Gölling
      61
      Vegan
      Ingwer-Cookies mit Möhre und Ahornsirup
      Einfach | 30 Min. | 358 kcal
      Kerniges Eiweißbrot
      Rezeptbild für "Kerniges Eiweißbrot"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio
      81
      Vegetarisch
      Kerniges Eiweißbrot
      Einfach | 1,4 Std. | 428 kcal
      Cashew-Hafer-Griller mit Kichererbsen
      Rezeptbild für "Cashew-Hafer-Griller mit Kichererbsen"Foto: Melanie Zanin
      30
      Vegan
      Cashew-Hafer-Griller mit Kichererbsen
      Schwer | 4,3 Std. | 253 kcal
      Energy-Booster-Muffins
      Rezeptbild für "Energy-Booster-Muffins"Foto: Anke Schütz
      41
      Vegetarisch
      Energy-Booster-Muffins
      Mittel | 45 Min. | 190 kcal
      Glutenfreie Gemüse-Quiche
      Rezeptbild für "Glutenfreie Gemüse-Quiche"Foto: Anke Schütz
      21
      Vegetarisch
      Glutenfreie Gemüse-Quiche
      Einfach | 1,3 Std. | 627 kcal
      Goji-Apfel-Smoothie
      Rezeptbild für "Goji-Apfel-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      35
      Vegan
      Goji-Apfel-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 231 kcal
      Hafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren
      Rezeptbild für "Hafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren"Foto: Janne Peters
      33
      Vegan
      Hafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren
      Einfach | 20 Min. | 327 kcal
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      Rezeptbild für "Himbeer-Smoothie-Bowl"Foto: Fotostudio Eising
      242
      Vegan
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      Einfach | 15 Min. | 337 kcal
      Hüttenkäse mit Orange und Kokosnuss
      Rezeptbild für "Hüttenkäse mit Orange und Kokosnuss"Foto: Fotostudio Eising
      59
      Vegetarisch
      Hüttenkäse mit Orange und Kokosnuss
      Einfach | 15 Min. | 425 kcal
      Käsefrikadellen
      Rezeptbild für "Käsefrikadellen"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      49
      Vegetarisch
      Käsefrikadellen
      Einfach | 1,3 Std. | 473 kcal
      Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado
      Rezeptbild für "Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado"Foto: Barbara Bonisolli
      97
      Vegan
      Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado
      Mittel | 45 Min. | 407 kcal
      Kokos-Bananen-Smoothie
      Rezeptbild für "Kokos-Bananen-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      166
      Vegan
      Kokos-Bananen-Smoothie
      Einfach | 3 Min. | 334 kcal
      Knuspermüsli mit Dickmilch
      Rezeptbild für "Knuspermüsli mit Dickmilch"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      17
      Vegetarisch
      Knuspermüsli mit Dickmilch
      Einfach | 35 Min. | 417 kcal

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