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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Porridge
      130
      Vegetarisch
      Porridge
      Einfach | 20 Min. | 356 kcal
      Power-Pancakes
      46
      Vegetarisch
      Power-Pancakes
      Einfach | 35 Min. | 540 kcal
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      239
      Vegan
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      Einfach | 15 Min. | 337 kcal
      Käsefrikadellen
      48
      Vegetarisch
      Käsefrikadellen
      Einfach | 1,3 Std. | 473 kcal
      Kokos-Bananen-Smoothie
      165
      Vegan
      Kokos-Bananen-Smoothie
      Einfach | 3 Min. | 334 kcal
      Baobab-Melonen-Smoothie
      30
      Vegan
      Baobab-Melonen-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 318 kcal
      Blumenkohl-Reis-Puffer
      153
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Reis-Puffer
      Einfach | 40 Min. | 507 kcal
      Bohnen-Quinoa-Merguez
      56
      Vegan
      Bohnen-Quinoa-Merguez
      Mittel | 50 Min. | 151 kcal