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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Nuss-Power-Riegel mit Honig und Chia-Samen
76
76Nuss-Power-Riegel mit Honig und Chia-Samen
Einfach | 40 Min. | 261 kcal
Linsen-Nuss-Laibchen mit Avocado-Joghurt-Dip
37
37Linsen-Nuss-Laibchen mit Avocado-Joghurt-Dip
Einfach | 14,2 Std. | 795 kcal
Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
59
59Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
Einfach | 12,2 Std. | 505 kcal
Porridge mit Apfel und Heidelbeeren
71
71Porridge mit Apfel und Heidelbeeren
Einfach | 15 Min. | 450 kcal
Quinoa-Granola mit Nüssen und Kernen
53
53Quinoa-Granola mit Nüssen und Kernen
Mittel | 1 Std. | 544 kcal
Waffeln mit nur 3 Zutaten (ohne Zucker)
289
289Waffeln mit nur 3 Zutaten (ohne Zucker)
Einfach | 15 Min. | 665 kcal
