SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.mit Haferflocken, Wasser, Trockenfrüchte nach Wahl, Haselnüsse
Sport und gesund Essen hin oder her – wenn`s um Naschen geht kann ich mich nur schwer zurückhalten. Deshalb musste eine leckere Süßigkeit her, die man ganz ohne schlechtes Gewissen genießen kann!
Die besten Artikel und Rezepte
Die besten Rezepte und Artikel als Newsletter direkt in dein Postfach!
* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.
Speichere deine Einkaufsliste direkt in der Bring! App. Was ist die Bring! App?
15 MinutenVorbereitungszeit
2 StundenRuhezeit
Ansicht
Als Erstes die Haferflocken in einer Schüssel mit dem Wasser quellen lassen. Dazu die Mischung gut verrühren und anschließend einfach kurz bei Seite stellen.
In der Zwischenzeit können die Trockenfrüchte klein geschnitten werden. Das geht am besten mit einem scharfen und leicht angefeuchteten Messer, dann kleben sie nicht an der Schneide.
Anschließend die gequollenen Haferflocken in einer Rührschüssel mit den Trockenfrüchten, den geriebenen Haselnüssen, den Leinsamen, dem Zimt und dem Agavendicksaft vermischen. Solange mit einem Esslöffel kräftig rühren, bis eine homogene und klebrige Masse entsteht.
Aus dieser Masse werden nun die Bällchen geformt. Anschließend die fertigen Bällchen noch in den Kokosflocken wälzen, damit sie außen schön damit bedeckt sind und fertig ist die gesunde Nascherei. Vor dem Genießen aber am besten noch für zwei Stunden im Kühlschrank ziehen lassen, so werden sie etwas fester.
Die Nussbällchen halten sich im Kühlschrank gelagert circa eine Woche.
Energiebällchen sind genau dein Ding? Probier doch mal Matcha-Energie-Bällchen oder Super-Energy-Balls mit Datteln!
15 MinutenVorbereitungszeit
2 StundenRuhezeit
Cremiges Möhren-Risotto
von Michael König und 2 weiteren
45 Min.
Vegetarisch mit Butter, Gemüsebrühe, Knoblauchzehe, Möhren, Parmesan, Pfeffer und 4 weiteren Zutaten
Glutenfreie Gemüse-Quiche
von Inga Pfannebecker
1,3 Std.
Vegetarisch mit Babyspinat, Butter, Eier, Haferflocken, Lauch, Leinsamen, Mandelmehl und 9 weiteren Zutaten
Paprika-Quark-Dip
von Carolina Hausmann und 2 weiteren
35 Min.
Vegetarisch mit Doppelrahmfrischkäse, Knoblauchzehe, Olivenöl, Paprikapulver, Pfeffer und 3 weiteren Zutaten
Gönn dir was
... mit unseren Wochenplänen. Jeden Freitag 7 Rezeptideen als Newsletter direkt in dein Postfach.
