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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Kraut-Kartoffel-Rösti mit Gurkensalat
107
107Kraut-Kartoffel-Rösti mit Gurkensalat
Einfach | 40 Min. | 418 kcal
Veganer Feta mit Tomaten-Gurkensalat
25
25Veganer Feta mit Tomaten-Gurkensalat
Einfach | 2,1 Tage | 63 kcal
Berliner Boulette mit Apfel-Gurkensalat
30
30Berliner Boulette mit Apfel-Gurkensalat
Einfach | 40 Min. | 496 kcal
Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
410
410Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
Einfach | 30 Min. | 178 kcal
Mango-Gurken-Smoothie mit scharfer Kresse
13
13Mango-Gurken-Smoothie mit scharfer Kresse
Einfach | 15 Min. | 78 kcal
Karotten-Rösti mit Zaziki und Gurkensalat
645
645Karotten-Rösti mit Zaziki und Gurkensalat
Einfach | 45 Min. | 614 kcal
Gebackene Gurken mit lauwarmem Kartoffel-Dill-Salat
14
14Gebackene Gurken mit lauwarmem Kartoffel-Dill-Salat
Einfach | 45 Min. | 285 kcal
Marokkanischer Tomaten-Gurken-Salat mit frischer Pfefferminze
22
22Marokkanischer Tomaten-Gurken-Salat mit frischer Pfefferminze
Einfach | 40 Min. | 211 kcal
Pikanter Smoothie mit Algen, Gurke und Flohsamen
8
8Pikanter Smoothie mit Algen, Gurke und Flohsamen
Einfach | 2,2 Std. | 21 kcal
Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
107
107Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
Einfach | 10 Min. | 391 kcal
