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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Sushimaki mit Gemüseschalen
      Rezeptbild für "Sushimaki mit Gemüseschalen"Foto: Kunstmann Verlag
      23
      Vegan
      Sushimaki mit Gemüseschalen
      Mittel | 50 Min. | 568 kcal
      Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
      Rezeptbild für "Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing"Foto: Kunstmann Verlag
      8
      Vegan
      Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
      Einfach | 15 Min. | 63 kcal
      Tahin-Nudel-Schale
      Rezeptbild für "Tahin-Nudel-Schale"Foto: Celine Stehen
      104
      Vegan
      Tahin-Nudel-Schale
      Mittel | 45 Min. | 1300 kcal
      Rotwein-Schalotten-Butter
      Rezeptbild für "Rotwein-Schalotten-Butter"Foto: SevenCooks
      95
      Vegetarisch
      Rotwein-Schalotten-Butter
      Einfach | 20 Min. | 85 kcal
      Rotwein-Schalotten-Soße
      Rezeptbild für "Rotwein-Schalotten-Soße"Foto: SevenCooks
      45
      Vegan
      Rotwein-Schalotten-Soße
      Mittel | 30 Min. | 200 kcal
      Schokokuchen in der Orangenschale
      Rezeptbild für "Schokokuchen in der Orangenschale"Foto: SevenCooks
      245
      Vegetarisch
      Schokokuchen in der Orangenschale
      Einfach | 1 Std. | 408 kcal
      Auberginen-Burger mit Schwarzbier-Schalotten
      Rezeptbild für "Auberginen-Burger mit Schwarzbier-Schalotten"Foto: Maria Brinkop
      101
      Vegan
      Auberginen-Burger mit Schwarzbier-Schalotten
      Mittel | 1,6 Std. | 631 kcal
      Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
      Rezeptbild für "Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen"Foto: SevenCooks
      75
      Vegetarisch
      Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
      Einfach | 40 Min. | 200 kcal
      Gurken-Raita
      Rezeptbild für "Gurken-Raita"Foto: iStock.com/8vFanl
      8
      Vegetarisch
      Gurken-Raita
      Einfach | 40 Min. | 58 kcal
      Würziger Gurkensalat
      Rezeptbild für "Würziger Gurkensalat"Foto: SevenCooks
      454
      Vegan
      Würziger Gurkensalat
      Einfach | 10 Min. | 52 kcal
      Tomaten-Gurken-Salat
      Rezeptbild für "Tomaten-Gurken-Salat"Foto: SevenCooks
      565
      Vegan
      Tomaten-Gurken-Salat
      Einfach | 10 Min. | 131 kcal
      Kalte Gurkensuppe
      Rezeptbild für "Kalte Gurkensuppe"Foto: SevenCooks
      60
      Vegan
      Kalte Gurkensuppe
      Einfach | 15 Min. | 344 kcal
      Gurken-Karotten-Canapees
      Rezeptbild für "Gurken-Karotten-Canapees"Foto: SevenCooks
      105
      Vegan
      Gurken-Karotten-Canapees
      Mittel | 20 Min. | 127 kcal
      Matjes mit Gurken-Dill-Quark
      Rezeptbild für "Matjes mit Gurken-Dill-Quark"Foto: SevenCooks
      143
      Flexitarisch
      Matjes mit Gurken-Dill-Quark
      Einfach | 2,3 Std. | 508 kcal
      Kalte Gurken-Basilikum-Suppe
      Rezeptbild für "Kalte Gurken-Basilikum-Suppe"Foto: Tanja Hauser
      34
      Vegan
      Kalte Gurken-Basilikum-Suppe
      Einfach | 1,4 Std. | 165 kcal
      Gurken-Wassermelonen-Salat
      Rezeptbild für "Gurken-Wassermelonen-Salat"Foto: SevenCooks
      134
      Vegan
      Gurken-Wassermelonen-Salat
      Einfach | 15 Min. | 127 kcal
      Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat
      Rezeptbild für "Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat"Foto: SevenCooks
      441
      Flexitarisch
      Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat
      Einfach | 35 Min. | 398 kcal
      Pfeffertofu-Gurken
      Rezeptbild für "Pfeffertofu-Gurken"Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag
      13
      Vegan
      Pfeffertofu-Gurken
      Einfach | 20 Min. | 299 kcal
      Gurken-Raita – vegan
      Rezeptbild für "Gurken-Raita – vegan"Foto: iStock.com/studiovd1
      13
      Vegan
      Gurken-Raita – vegan
      Einfach | 3,2 Std. | 26 kcal
      Gurken-Joghurt-Sauce
      Rezeptbild für "Gurken-Joghurt-Sauce"Foto: SevenCooks
      92
      Vegan
      Gurken-Joghurt-Sauce
      Einfach | 20 Min. | 42 kcal

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