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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Mattar Gobi Bhat – Reis mit Erbsen und Kohl – vegan
45
45Mattar Gobi Bhat – Reis mit Erbsen und Kohl – vegan
Einfach | 50 Min. | 732 kcal
Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
26
26Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
Mittel | 35 Min. | 598 kcal
Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
324
324Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
Einfach | 45 Min. | 453 kcal
Blumenkohl und Spinat auf indische Art
293
293Blumenkohl und Spinat auf indische Art
Einfach | 35 Min. | 259 kcal
Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
77
77Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
Einfach | 40 Min. | 395 kcal
Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
310
310Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
Mittel | 40 Min. | 594 kcal
Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
178
178Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
Einfach | 30 Min. | 704 kcal
Gerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa
227
227Gerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa
Einfach | 30 Min. | 471 kcal
Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
130
130Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
Mittel | 14,2 Std. | 927 kcal
