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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheIn Algen eingelegte Zucchini und Aubergine
3
3In Algen eingelegte Zucchini und Aubergine
Schwer | 2,7 Std. | 266 kcal
Kürbis-Flammkuchen mit Rucola-Haube
477
477Kürbis-Flammkuchen mit Rucola-Haube
Einfach | 30 Min. | 523 kcal
Kopfsalat mit karamellisierten Birnen und Schmelzzwiebeln
42
42Kopfsalat mit karamellisierten Birnen und Schmelzzwiebeln
Einfach | 30 Min. | 293 kcal
„Black Slaw“ mit süßem Tamari-Dressing
34
34„Black Slaw“ mit süßem Tamari-Dressing
Mittel | 2,1 Std. | 716 kcal
Sushi-Variation mit Ingwer, Kürbis und Avocado
38
38Sushi-Variation mit Ingwer, Kürbis und Avocado
Mittel | 1,5 Std. | 414 kcal
Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
13
13Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
Mittel | 35 Min. | 1080 kcal
