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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKürbis-Flammkuchen mit Rucola-Haube
Foto: SevenCooks
480
Foto: SevenCooks480Kürbis-Flammkuchen mit Rucola-Haube
Einfach | 30 Min. | 523 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksMasala-Spieße im Gomasiomantel
Foto: SevenCooks61
Foto: SevenCooks61Masala-Spieße im Gomasiomantel
Einfach | 1,2 Std. | 418 kcal
Foto: SevenCooksSushimaki mit Gemüseschalen
Foto: Kunstmann Verlag23
Foto: Kunstmann Verlag23Sushimaki mit Gemüseschalen
Mittel | 50 Min. | 568 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksDeftiges Porridge mit pochiertem Ei
Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle155
Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle155Deftiges Porridge mit pochiertem Ei
Einfach | 20 Min. | 373 kcal
Hüftsteak-Tagliata auf Linsensalat
Foto: Silvio Knevezic42
Foto: Silvio Knevezic42Hüftsteak-Tagliata auf Linsensalat
Mittel | 45 Min. | 546 kcal
Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
Foto: Coco Lang78
Foto: Coco Lang78Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
Mittel | 40 Min. | 404 kcal
Foto: SevenCooksGrüne Bohnen Salat mit Mozzarella
Foto: SevenCooks289
Foto: SevenCooks289Grüne Bohnen Salat mit Mozzarella
Einfach | 35 Min. | 490 kcal
Endiviensalat mit Mandarinen und Cranberries
Foto: SevenCooks398
Foto: SevenCooks398Endiviensalat mit Mandarinen und Cranberries
Einfach | 15 Min. | 415 kcal
Karamellisierte Schwarzwurzel mit Kaki und Orange
Foto: SevenCooks138
Foto: SevenCooks138Karamellisierte Schwarzwurzel mit Kaki und Orange
Einfach | 40 Min. | 596 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksMediterranes Ofengemüse mit Polenta
Foto: SevenCooks477
Foto: SevenCooks477Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
Einfach | 40 Min. | 531 kcal
Foto: SevenCooks
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