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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • max. 750 kcal
      • abnehmen
      • Low Carb
      • zuckerarm
      • zuckerfrei
      Low Carb Pizza
      1400
      Vegetarisch
      Low Carb Pizza
      Einfach | 40 Min. | 618 kcal
      Low Carb Lauchnudeln mit Pilz-Rahm-Sauce
      1272
      Vegan
      Low Carb Lauchnudeln mit Pilz-Rahm-Sauce
      Einfach | 30 Min. | 369 kcal
      Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
      351
      Flexitarisch
      Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
      Mittel | 1 Std. | 278 kcal
      Low Carb Fischpäckchen
      319
      Flexitarisch
      Low Carb Fischpäckchen
      Einfach | 25 Min. | 301 kcal
      Ochsenfetzen mit orientalischer Note
      57
      Flexitarisch
      Ochsenfetzen mit orientalischer Note
      Einfach | 45 Min. | 213 kcal
      Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat
      424
      Flexitarisch
      Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat
      Einfach | 35 Min. | 398 kcal
      Putenschnitzel mit Spinat Gomae
      813
      Flexitarisch
      Putenschnitzel mit Spinat Gomae
      Einfach | 30 Min. | 448 kcal
      Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
      1061
      Flexitarisch
      Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
      Einfach | 30 Min. | 476 kcal
      Radieschensalat
      292
      Vegetarisch
      Radieschensalat
      Einfach | 20 Min. | 131 kcal
      Veganer Chinakohlsalat
      313
      Vegan
      Veganer Chinakohlsalat
      Einfach | 15 Min. | 90 kcal
      Pommes mit Rote-Bete-Ketchup
      465
      Vegan
      Pommes mit Rote-Bete-Ketchup
      Einfach | 50 Min. | 364 kcal
      Hummus und Pilz Brotzeit
      909
      Vegan
      Hummus und Pilz Brotzeit
      Einfach | 10 Min. | 409 kcal
      Topinambur Frittata
      626
      Vegetarisch
      Topinambur Frittata
      Einfach | 28 Min. | 486 kcal
      One Bite Cheeseburger
      479
      Flexitarisch
      One Bite Cheeseburger
      Einfach | 27 Min. | 160 kcal
      Omelette mit Steinpilzen
      667
      Vegetarisch
      Omelette mit Steinpilzen
      Einfach | 25 Min. | 350 kcal
      Französische kalte Gemüsesuppe
      273
      Vegan
      Französische kalte Gemüsesuppe
      Einfach | 10 Min. | 233 kcal
      Grüne Bohnen Salat mit Mozzarella
      284
      Vegetarisch
      Grüne Bohnen Salat mit Mozzarella
      Einfach | 35 Min. | 490 kcal
      Grüne Smoothie-Bowl
      320
      Vegan
      Grüne Smoothie-Bowl
      Einfach | 15 Min. | 137 kcal
      Grüne Gazpacho
      244
      Vegan
      Grüne Gazpacho
      Einfach | 1,3 Std. | 226 kcal
      Kohlrabi-Eiernudeln
      387
      Vegetarisch
      Kohlrabi-Eiernudeln
      Einfach | 20 Min. | 250 kcal

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