One Bite Cheeseburger

mit Rinderhackfleisch, Cocktailtomaten, Gouda, Eisbergsalat

Profilbild SevenCooks Party
von SevenCooks Party

Unsere Mini Cheeseburger sind der Hit auf jedem Party-Buffet. Dieses perfekte Fingerfood ist bei Groß und Klein beliebt. Egal ob als Partysnack an Silvester oder für Kindergeburtstage, die Mini-Burger dürfen auf deiner nächsten Einladung nicht fehlen!

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Zutaten

Zubereitung

Infos

Zutaten für

Stücke
250 g
Rinderhackfleisch
8
Cocktailtomaten
4 Scheiben
Gouda
3 Blätter
Eisbergsalat
2
Essiggurken
Salz
Pfeffer
1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 EL
Olivenöl

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Zubereitungsdauer

20 MinutenVorbereitungszeit

7 MinutenKoch-/Backzeit

Benötigte Küchengeräte

  • Pfanne
  • Zahnstocher

Nährwerte pro Portion

Unsere Nährwertberechnung basiert auf dem Bundeslebensmittelschlüssel und Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Zutaten mit * werden nicht berücksichtigt. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
Eine Portion entspricht 3 Stücke
160kcal8%

Energie

Energie

Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.
12.5g26%

Eiweiß

Eiweiß

Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.
11.7g17%

Fett

Fett

Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
1.2g1%

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.
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Unsere Mini Cheeseburger sind der Hit auf jedem Party-Buffet. Dieses perfekte Fingerfood ist bei Groß und Klein beliebt. Egal ob als Partysnack an Silvester oder für Kindergeburtstage, die Mini-Burger dürfen auf deiner nächsten Einladung nicht fehlen!


Zubereitung

Ansicht ohne Bilder
Ansicht mit Bildern
Ansicht mit großen Bildern
1
4 Scheiben
Gouda
3 Blätter
Eisbergsalat
8
Cocktailtomaten
2
Essiggurken

Käsescheiben vierteln. Salat waschen, trockenschleudern und in mundgerechte Stücke schneiden. Tomaten waschen und halbieren. Essiggurken in Scheiben schneiden.

2
250 g
Rinderhackfleisch
Salz
Pfeffer
1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 EL
Olivenöl

Rinderhack mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und zu Bällchen mit einem Durchmesser von ca. 2 cm formen. In einer Pfanne von allen Seiten mit dem Olivenöl scharf anbraten.

3

Käsescheiben auf die heißen Hackfleischbällchen legen und schmelzen lassen. Wenn der Käse direkt aus dem Kühlschrank kommt bietet es sich an einen Deckel über die Bällchen zu legen, dann schmilzt der Käse besser.

4

Nun auf einen Zahnstocher Hackfleischbällchen mit Käse, Salatblatt, Tomate und Essiggurke aufspießen und warm oder kalt servieren.

Mehr davon?

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Zubereitungsdauer

20 MinutenVorbereitungszeit

7 MinutenKoch-/Backzeit


Küchengeräte

  • Pfanne
  • Zahnstocher

Nährwerte pro Portion

Unsere Nährwertberechnung basiert auf dem Bundeslebensmittelschlüssel und Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Zutaten mit * werden nicht berücksichtigt. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
Eine Portion entspricht 3 Stücke
160kcal8%

Energie

Energie

Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.
12.5g26%

Eiweiß

Eiweiß

Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.
11.7g17%

Fett

Fett

Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
1.2g1%

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.




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