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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Spaghetti mit weißen Bohnen
      Rezeptbild für "Spaghetti mit weißen Bohnen"Foto: SevenCooks
      405
      Vegan
      Spaghetti mit weißen Bohnen
      Einfach | 20 Min. | 486 kcal
      Avocado-Spiegelei-Toast
      Rezeptbild für "Avocado-Spiegelei-Toast"Foto: SevenCooks
      324
      Vegetarisch
      Avocado-Spiegelei-Toast
      Einfach | 30 Min. | 416 kcal
      Pilzflammkuchen
      Rezeptbild für "Pilzflammkuchen"Foto: SevenCooks
      699
      Vegetarisch
      Pilzflammkuchen
      Einfach | 22 Min. | 391 kcal
      Mediterraner Flammkuchen
      Rezeptbild für "Mediterraner Flammkuchen"Foto: SevenCooks
      423
      Vegetarisch
      Mediterraner Flammkuchen
      Einfach | 22 Min. | 389 kcal
      Lauchzwiebel-Flammkuchen
      Rezeptbild für "Lauchzwiebel-Flammkuchen"Foto: SevenCooks
      928
      Vegetarisch
      Lauchzwiebel-Flammkuchen
      Einfach | 15 Min. | 457 kcal
      Kartoffel-Gemüse-Suppe
      Rezeptbild für "Kartoffel-Gemüse-Suppe"Foto: SevenCooks
      453
      Vegan
      Kartoffel-Gemüse-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 389 kcal
      Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe
      Rezeptbild für "Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe"Foto: SevenCooks
      685
      Vegan
      Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 413 kcal
      Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
      Rezeptbild für "Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse"Foto: SevenCooks
      607
      Vegetarisch
      Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
      Mittel | 1,5 Std. | 473 kcal
      Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
      Rezeptbild für "Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne"Foto: SevenCooks
      162
      Vegan
      Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 459 kcal
      Spinatknödel
      Rezeptbild für "Spinatknödel"Foto: SevenCooks
      490
      Vegan
      Spinatknödel
      Mittel | 40 Min. | 507 kcal
      Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
      Rezeptbild für "Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola"Foto: SevenCooks
      241
      Vegan
      Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
      Einfach | 30 Min. | 534 kcal
      Vegane Reiberdatschi mit Apfelmus
      Rezeptbild für "Vegane Reiberdatschi mit Apfelmus"Foto: SevenCooks
      152
      Vegan
      Vegane Reiberdatschi mit Apfelmus
      Einfach | 30 Min. | 381 kcal
      Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
      Rezeptbild für "Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan"Foto: iStock.com/DipaliS
      34
      Vegan
      Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
      Mittel | 40 Min. | 159 kcal
      Orientalischer Karotten-Wrap
      Rezeptbild für "Orientalischer Karotten-Wrap"Foto: SevenCooks
      830
      Vegan
      Orientalischer Karotten-Wrap
      Einfach | 15 Min. | 757 kcal
      One Pot Pasta mit Spinat
      Rezeptbild für "One Pot Pasta mit Spinat"Foto: SevenCooks
      1314
      Vegan
      One Pot Pasta mit Spinat
      Einfach | 25 Min. | 553 kcal
      Semmelknödel mit Champignonrahm
      Rezeptbild für "Semmelknödel mit Champignonrahm"Foto: SevenCooks
      439
      Vegetarisch
      Semmelknödel mit Champignonrahm
      Mittel | 1,2 Std. | 534 kcal
      Herzhafter Joghurt griechischer Art
      Rezeptbild für "Herzhafter Joghurt griechischer Art"Foto: SevenCooks
      303
      Vegetarisch
      Herzhafter Joghurt griechischer Art
      Einfach | 15 Min. | 109 kcal
      Savory Joghurt mit Harissa Karotten
      Rezeptbild für "Savory Joghurt mit Harissa Karotten"Foto: SevenCooks
      56
      Vegan
      Savory Joghurt mit Harissa Karotten
      Einfach | 25 Min. | 89 kcal
      Maispolenta mit Holunderrotkohl
      Rezeptbild für "Maispolenta mit Holunderrotkohl"Foto: Wolfgang Schardt
      44
      Vegetarisch
      Maispolenta mit Holunderrotkohl
      Mittel | 3,3 Std. | 818 kcal
      Linsen-Falafel im Pitabrot
      Rezeptbild für "Linsen-Falafel im Pitabrot"Foto: Anke Schütz
      31
      Vegetarisch
      Linsen-Falafel im Pitabrot
      Mittel | 45 Min. | 805 kcal

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