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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella
25
25Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella
Einfach | 45 Min. | 553 kcal
Herzhafte Pfannkuchen mit Spinatfüllung
307
307Herzhafte Pfannkuchen mit Spinatfüllung
Einfach | 1,2 Std. | 547 kcal
Kartoffel-Petersiliensuppe mit Pfifferlingen
167
167Kartoffel-Petersiliensuppe mit Pfifferlingen
Einfach | 40 Min. | 383 kcal
Hot'n Spicy: Meine Sauce all'Arrabiata selbstgemacht
19
19Hot'n Spicy: Meine Sauce all'Arrabiata selbstgemacht
Mittel | 15 Min. | 41 kcal
Kürbisravioli mit Walnussfüllung und Orangen-Chilisauce
29
29Kürbisravioli mit Walnussfüllung und Orangen-Chilisauce
Schwer | 3 Std. | 573 kcal
Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
151
151Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
Mittel | 45 Min. | 988 kcal
