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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: 2015 Narayana Verlag
Foto: NeunZehn Verlag
Foto: NeunZehn VerlagOrecchiette mit Tomaten-Zwiebelcrema
Foto: NeunZehn Verlag
7
Foto: NeunZehn Verlag7Orecchiette mit Tomaten-Zwiebelcrema
Schwer | 1 Tage | 470 kcal
Foto: MANITomatenbällchen „Tomatokeftedes“
Foto: MANI45
Foto: MANI45Tomatenbällchen „Tomatokeftedes“
Einfach | 1 Std. | 197 kcal
Makrele vom Grill auf Wurzelgemüse
Foto: SevenCooks67
Foto: SevenCooks67Makrele vom Grill auf Wurzelgemüse
Einfach | 1,4 Std. | 715 kcal
Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
Foto: Justin P. Moore/Ventil Verlag89
Foto: Justin P. Moore/Ventil Verlag89Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
Mittel | 1,3 Std. | 226 kcal
Foto: Lisa Linder
Foto: Anson SmartUnglaublich delikater Edamame-Dip
Foto: Anson Smart103
Foto: Anson Smart103Unglaublich delikater Edamame-Dip
Einfach | 10 Min. | 179 kcal
Foto: iStock.com/5PHBrokkoli mit Wildreis und Champignons
Foto: Matt Wignall60
Foto: Matt Wignall60Brokkoli mit Wildreis und Champignons
Schwer | 12,5 Std. | 494 kcal
Foto: iStock.com/Mizina
Foto: Anson Smart
Foto: Joerg LehmannPak Choi mit Linsen und Limette
Foto: Lisa Linder73
Foto: Lisa Linder73Pak Choi mit Linsen und Limette
Schwer | 1,7 Std. | 350 kcal
Foto: Irena Macri
Foto: Matt WignallPomodori Confit con Vegan Ricotta
Foto: Giorgio Violino, Thorbecke Verlag, 20153
Foto: Giorgio Violino, Thorbecke Verlag, 20153Pomodori Confit con Vegan Ricotta
Schwer | 1,5 Std. | 367 kcal
