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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln
414
414Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln
Mittel | 45 Min. | 289 kcal
Kopfsalat mit karamellisierten Birnen und Schmelzzwiebeln
37
37Kopfsalat mit karamellisierten Birnen und Schmelzzwiebeln
Einfach | 30 Min. | 293 kcal
Focaccia mit Salbei und roten Zwiebeln
72
72Focaccia mit Salbei und roten Zwiebeln
Einfach | 2,9 Std. | 479 kcal
Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
38
38Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
Einfach | 30 Min. | 378 kcal
Safran-Couscous mit karamellisierten Zwiebeln
5
5Safran-Couscous mit karamellisierten Zwiebeln
Einfach | 1 Std. | 325 kcal
Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
79
79Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
Mittel | 1,7 Std. | 893 kcal
Polentaschnitten mit Rote-Bete-Zwiebeln
13
13Polentaschnitten mit Rote-Bete-Zwiebeln
Mittel | 1,3 Std. | 611 kcal
Mungobohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Schwarzkümmel
19
19Mungobohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Schwarzkümmel
Einfach | 1,2 Std. | 243 kcal
Zucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
5
5Zucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
Schwer | 40 Min. | 230 kcal
Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
789
789Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
Einfach | 20 Min. | 366 kcal
Eiersalat mit zweierlei Senf und zweierlei Zwiebeln
53
53Eiersalat mit zweierlei Senf und zweierlei Zwiebeln
Einfach | 20 Min. | 231 kcal
