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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Mandelbiskuit „Kourabiedes“
      Rezeptbild für "Mandelbiskuit „Kourabiedes“"Foto: MANI
      7
      Vegetarisch
      Mandelbiskuit „Kourabiedes“
      Mittel | 1,4 Std. | 412 kcal
      Grünkohl-Klößchen mit Salbeibutter
      Rezeptbild für "Grünkohl-Klößchen mit Salbeibutter"Foto: Rogge & Jankovic Fotografen / Kosmos Verlag
      66
      Vegetarisch
      Grünkohl-Klößchen mit Salbeibutter
      Mittel | 55 Min. | 752 kcal
      Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz
      Rezeptbild für "Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz"Foto: Rogge & Jankovic Fotografen / Kosmos Verlag
      42
      Vegetarisch
      Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz
      Mittel | 2,5 Std. | 351 kcal
      Frittierter Radicchio und Chicorée mit pikantem Dip
      Rezeptbild für "Frittierter Radicchio und Chicorée mit pikantem Dip"Foto: NeunZehn Verlag
      9
      Vegan
      Frittierter Radicchio und Chicorée mit pikantem Dip
      Mittel | 40 Min. | 569 kcal
      Seidentofu-Guss auf Tomatenquiche
      Rezeptbild für "Seidentofu-Guss auf Tomatenquiche"Foto: Melanie Zanin
      37
      Vegan
      Seidentofu-Guss auf Tomatenquiche
      Schwer | 1,5 Std. | 560 kcal
      Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
      Rezeptbild für "Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini"Foto: Barbara Bonisolli
      112
      Vegetarisch
      Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
      Mittel | 3,2 Std. | 72 kcal
      Seidentofu-Kaiserschmarrn
      Rezeptbild für "Seidentofu-Kaiserschmarrn"Foto: Melanie Zanin
      45
      Vegan
      Seidentofu-Kaiserschmarrn
      Mittel | 30 Min. | 345 kcal
      Spinat-Feta-Strudel
      Rezeptbild für "Spinat-Feta-Strudel"Foto: Kramp/Gölling/Janne Peters
      31
      Vegetarisch
      Spinat-Feta-Strudel
      Schwer | 2,1 Std. | 655 kcal
      Spinatsalat mit gebackenem Tofu
      Rezeptbild für "Spinatsalat mit gebackenem Tofu"Foto: Wolfgang Schardt
      30
      Vegan
      Spinatsalat mit gebackenem Tofu
      Einfach | 40 Min. | 399 kcal
      Ziegenkäsegnocchi mit Fenchelgemüse
      Rezeptbild für "Ziegenkäsegnocchi mit Fenchelgemüse"Foto: Wolfgang Schardt
      67
      Vegetarisch
      Ziegenkäsegnocchi mit Fenchelgemüse
      Schwer | 1 Std. | 603 kcal
      Zucchini-Flammkuchen mit Ziegenkäse
      Rezeptbild für "Zucchini-Flammkuchen mit Ziegenkäse"Foto: Wolfgang Schardt
      54
      Vegetarisch
      Zucchini-Flammkuchen mit Ziegenkäse
      Mittel | 2 Std. | 698 kcal
      Überbackene Zwiebelsuppe
      Rezeptbild für "Überbackene Zwiebelsuppe"Foto: Wolfgang Schardt
      23
      Vegetarisch
      Überbackene Zwiebelsuppe
      Mittel | 55 Min. | 450 kcal
      Semmelknödel mit Champignonrahm
      Rezeptbild für "Semmelknödel mit Champignonrahm"Foto: SevenCooks
      437
      Vegetarisch
      Semmelknödel mit Champignonrahm
      Mittel | 1,2 Std. | 534 kcal
      Geblümte Zitronen-Biskuitrolle
      Rezeptbild für "Geblümte Zitronen-Biskuitrolle"Foto: SevenCooks
      38
      Vegetarisch
      Geblümte Zitronen-Biskuitrolle
      Schwer | 1,7 Std. | 230 kcal
      Brokkoliquiche
      Rezeptbild für "Brokkoliquiche"Foto: SevenCooks
      482
      Vegetarisch
      Brokkoliquiche
      Einfach | 1,2 Std. | 683 kcal
      Ziegenkäse-Tarte mit Bärlauch
      Rezeptbild für "Ziegenkäse-Tarte mit Bärlauch"Foto: Clare Winfield
      56
      Vegetarisch
      Ziegenkäse-Tarte mit Bärlauch
      Mittel | 1,3 Std. | 508 kcal
      Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
      Rezeptbild für "Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut"Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag
      58
      Vegetarisch
      Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
      Schwer | 1,3 Std. | 473 kcal
      Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce
      Rezeptbild für "Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce"Foto: Misha Vetter/AT Verlag
      59
      Vegetarisch
      Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce
      Einfach | 40 Min. | 740 kcal
      Vegane Pilzmaultaschen in Gemüsebrühe
      Rezeptbild für "Vegane Pilzmaultaschen in Gemüsebrühe"Foto: SevenCooks
      282
      Vegan
      Vegane Pilzmaultaschen in Gemüsebrühe
      Einfach | 1,6 Std. | 482 kcal
      Geröstete vegane Maultaschen mit Pilzfüllung
      Rezeptbild für "Geröstete vegane Maultaschen mit Pilzfüllung"Foto: SevenCooks
      90
      Vegan
      Geröstete vegane Maultaschen mit Pilzfüllung
      Schwer | 1,8 Std. | 534 kcal

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