SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.mit Sauerkraut, Sojamilch, Weizenmehl, Backpulver
Sauerkraut im Kuchen? Muss das sein? Aber ich war begeistert, denn man schmeckte das Kraut nicht heraus und der Kuchen war sehr locker und saftig. Auch diese Torte ist super saftig und erinnert ein wenig an Schokoladentrüffel.
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40 MinutenVorbereitungszeit
30 MinutenKoch-/Backzeit
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Den Ofen auf 180 °C vorheizen. Das Sauerkraut auswaschen, klein schneiden (ich gebe das Kraut für ein paar Umdrehungen in den Zerhacker, damit das Kuchenstück später garantiert „fadenfrei“ ist) und mit der Sojamilch mischen. Das Mehl, das Backpulver, das Natron und den Kakao in einer Schüssel mischen. In einer zweiten Schüssel die Margarine mit dem Zucker und der Vanille cremig rühren, dann den angerührten Eiersatz oder das Apfelmus unterrühren. Die Mehl und die Sauerkrautmischung unterrühren. Dabei nur so lange rühren, bis eine einheitliche Masse entsteht.
Die Springform (26 cm Durchmesser) einfetten, den Teig einfüllen und auf der mittleren Schiene ca. 30 Minuten backen. Den Kuchen am besten über Nacht auskühlen lassen. Für die Glasur die weiße Schokolade im Wasserbad schmelzen, etwas abkühlen lassen. Den Frischkäse mit der Margarine, dem Puderzucker und dem Vanillezucker cremig rühren. Dann die abgekühlte, aber noch flüssige Schokolade unter die Frischkäsecreme rühren und den Kuchen damit überziehen. Mit frischen Früchten dekorieren.
Sagt es den Kindern nicht, und sie werden die Sauerkraut-Schokoladentorte lieben!
40 MinutenVorbereitungszeit
30 MinutenKoch-/Backzeit
Brownies
von Hildegard Möller
1 Std.
Vegan mit Agavendicksaft, Apfelsaft, Backpulver, Haferdrink, Kakaopulver, Mehl und 5 weiteren Zutaten
Kirschgewürzkuchen
von Sandra Strehle und 1 weiteren
2,8 Std.
Vegetarisch mit Backpulver, Butter, Dinkelvollkornmehl, Eier, Eigelb, Fett, Mandeln und 8 weiteren Zutaten
Il Castagnaccio – Kastanienkuchen
von Andrea Boscagli
40 Min.
Vegetarisch mit Dessertwein, Kastanienmehl, Olivenöl, Pinienkerne, Rosinen, Rosmarin, Wasser
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