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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheCurry-Couscous mit Zucchini und Champignons
253
253Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
Einfach | 25 Min. | 431 kcal
Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
6
6Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
Mittel | 1 Std. | 714 kcal
Golden Meal-Prep 1: Curry mit Couscoussalat
277
277Golden Meal-Prep 1: Curry mit Couscoussalat
Einfach | 50 Min. | 1285 kcal
Buntes Meal-Prep 1: Ofengemüse mit Couscous
188
188Buntes Meal-Prep 1: Ofengemüse mit Couscous
Einfach | 40 Min. | 627 kcal
Couscous auf gebratenem Chicorée mit Balsamico-Dressing
15
15Couscous auf gebratenem Chicorée mit Balsamico-Dressing
Mittel | 25 Min. | 529 kcal
Perl Couscous mit Tomate, Basilikum und Mozzarella
222
222Perl Couscous mit Tomate, Basilikum und Mozzarella
Einfach | 30 Min. | 474 kcal
Glutenfreier orientalischer Couscous-Salat
344
344Glutenfreier orientalischer Couscous-Salat
Einfach | 50 Min. | 505 kcal
Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
332
332Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
Einfach | 20 Min. | 261 kcal
Buntes Meal-Prep 2: Salatrollen mit Couscous und Feta
168
168Buntes Meal-Prep 2: Salatrollen mit Couscous und Feta
Einfach | 15 Min. | 213 kcal
Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
1039
1039Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
Einfach | 40 Min. | 428 kcal
Gefüllte Paprikaschoten in Tomatensauce
9
9Gefüllte Paprikaschoten in Tomatensauce
Schwer | 55 Min. | 866 kcal
Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
20
20Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
Schwer | 15,3 Std. | 476 kcal
