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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
      Rezeptbild für "Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen"Foto: Kunstmann Verlag
      7
      Vegan
      Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
      Einfach | 15 Min. | 466 kcal
      Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
      Rezeptbild für "Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing"Foto: Kunstmann Verlag
      8
      Vegan
      Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
      Einfach | 15 Min. | 63 kcal
      Staudensellerie-Salat
      Rezeptbild für "Staudensellerie-Salat"Foto: SevenCooks
      159
      Vegan
      Staudensellerie-Salat
      Einfach | 30 Min. | 424 kcal
      Veganer Kibbeh-Auflauf
      Rezeptbild für "Veganer Kibbeh-Auflauf"Foto: SevenCooks
      150
      Vegan
      Veganer Kibbeh-Auflauf
      Mittel | 1,5 Std. | 549 kcal
      Jackfruit-Gulasch mit Bandnudeln
      Rezeptbild für "Jackfruit-Gulasch mit Bandnudeln"Foto: SevenCooks
      224
      Vegan
      Jackfruit-Gulasch mit Bandnudeln
      Mittel | 1,8 Std. | 666 kcal
      Weißer Rettichsalat
      Rezeptbild für "Weißer Rettichsalat"Foto: SevenCooks
      187
      Vegan
      Weißer Rettichsalat
      Einfach | 25 Min. | 78 kcal
      Haferflocken Pancakes mit Apfelmus und Walnüssen
      Rezeptbild für "Haferflocken Pancakes mit Apfelmus und Walnüssen"Foto: SevenCooks
      654
      Vegan
      Haferflocken Pancakes mit Apfelmus und Walnüssen
      Einfach | 1 Std. | 605 kcal
      Zucchini-Kartoffel-Rösti
      Rezeptbild für "Zucchini-Kartoffel-Rösti"Foto: SevenCooks
      3030
      Vegan
      Zucchini-Kartoffel-Rösti
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Schoko-Nuss-Aufstrich
      Rezeptbild für "Schoko-Nuss-Aufstrich"Foto: SevenCooks
      1013
      Vegan
      Schoko-Nuss-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 109 kcal
      Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
      Rezeptbild für "Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf"Foto: SevenCooks
      685
      Vegan
      Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
      Mittel | 45 Min. | 581 kcal
      Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
      Rezeptbild für "Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt"Foto: SevenCooks
      1002
      Vegan
      Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
      Einfach | 25 Min. | 487 kcal
      Rote-Bete-Kokos-Stampf mit Tempeh
      Rezeptbild für "Rote-Bete-Kokos-Stampf mit Tempeh"Foto: SevenCooks
      475
      Vegan
      Rote-Bete-Kokos-Stampf mit Tempeh
      Einfach | 30 Min. | 522 kcal
      Vegane Bratensoße
      Rezeptbild für "Vegane Bratensoße"Foto: SevenCooks
      457
      Vegan
      Vegane Bratensoße
      Einfach | 30 Min. | 100 kcal
      Spinat Buchweizen Waffeln
      Rezeptbild für "Spinat Buchweizen Waffeln"Foto: SevenCooks
      444
      Vegan
      Spinat Buchweizen Waffeln
      Einfach | 25 Min. | 422 kcal
      Polenta-Pizza
      Rezeptbild für "Polenta-Pizza"Foto: SevenCooks
      600
      Vegan
      Polenta-Pizza
      Einfach | 45 Min. | 594 kcal
      Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
      Rezeptbild für "Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth"Foto: SevenCooks
      288
      Vegan
      Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
      Einfach | 40 Min. | 441 kcal
      Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
      Rezeptbild für "Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung"Foto: SevenCooks
      1030
      Vegan
      Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
      Einfach | 45 Min. | 458 kcal
      Giersch-Basilikum-Pesto
      Rezeptbild für "Giersch-Basilikum-Pesto"Foto: SevenCooks
      78
      Vegan
      Giersch-Basilikum-Pesto
      Einfach | 15 Min. | 315 kcal
      Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
      Rezeptbild für "Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch"Foto: SevenCooks
      620
      Vegan
      Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
      Einfach | 40 Min. | 361 kcal
      Vegane Semmelknödel mit Waldpilzrahmsoße
      Rezeptbild für "Vegane Semmelknödel mit Waldpilzrahmsoße"Foto: SevenCooks
      454
      Vegan
      Vegane Semmelknödel mit Waldpilzrahmsoße
      Mittel | 1,3 Std. | 599 kcal

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