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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
< 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • < 30 Minuten
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      Rezeptbild für "Rührei mit Spinat und Tomaten"Foto: SevenCooks
      1385
      Vegetarisch
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      Einfach | 15 Min. | 290 kcal
      Panierter Schafskäse auf Salatbett
      Rezeptbild für "Panierter Schafskäse auf Salatbett"Foto: SevenCooks
      536
      Vegetarisch
      Panierter Schafskäse auf Salatbett
      Einfach | 25 Min. | 690 kcal
      High Protein Frühstücksbowl
      Rezeptbild für "High Protein Frühstücksbowl"Foto: SevenCooks
      1043
      Vegetarisch
      High Protein Frühstücksbowl
      Einfach | 15 Min. | 441 kcal
      Quesadillas mit Gemüse
      Rezeptbild für "Quesadillas mit Gemüse"Foto: SevenCooks
      1773
      Vegetarisch
      Quesadillas mit Gemüse
      Einfach | 25 Min. | 589 kcal
      Ratatouille
      Rezeptbild für "Ratatouille"Foto: SevenCooks
      864
      Vegan
      Ratatouille
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Fluffiges Rührei
      Rezeptbild für "Fluffiges Rührei"Foto: SevenCooks
      338
      Vegetarisch
      Fluffiges Rührei
      Einfach | 10 Min. | 228 kcal
      Vegane Oster-Snack-Karotten
      Rezeptbild für "Vegane Oster-Snack-Karotten"Foto: SevenCooks
      109
      Vegan
      Vegane Oster-Snack-Karotten
      Einfach | 30 Min. | 610 kcal
      Bohnenmus
      Rezeptbild für "Bohnenmus"Foto: SevenCooks
      267
      Vegan
      Bohnenmus
      Einfach | 10 Min. | 91 kcal
      One Pot Pasta mit Kirschtomaten und Basilikum
      Rezeptbild für "One Pot Pasta mit Kirschtomaten und Basilikum"Foto: SevenCooks
      2028
      Vegan
      One Pot Pasta mit Kirschtomaten und Basilikum
      Einfach | 15 Min. | 493 kcal
      Karotten-Kichererbsen-Dip
      Rezeptbild für "Karotten-Kichererbsen-Dip"Foto: SevenCooks
      205
      Vegan
      Karotten-Kichererbsen-Dip
      Einfach | 10 Min. | 87 kcal
      Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese
      Rezeptbild für "Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese"Foto: Planet Plant-Based
      160
      Vegan
      Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese
      Einfach | 30 Min. | 462 kcal
      Karotten-Frischkäse-Dip
      Rezeptbild für "Karotten-Frischkäse-Dip"Foto: SevenCooks
      94
      Vegetarisch
      Karotten-Frischkäse-Dip
      Einfach | 10 Min. | 159 kcal
      Avocado Toast
      Rezeptbild für "Avocado Toast"Foto: SevenCooks
      693
      Vegan
      Avocado Toast
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
      Rezeptbild für "Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade"Foto: Hans Gerlach
      165
      Vegan
      Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
      Einfach | 30 Min. | 553 kcal
      Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn
      Rezeptbild für "Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn"Foto: SevenCooks
      483
      Vegetarisch
      Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn
      Einfach | 30 Min. | 954 kcal
      Chili con Tofu
      Rezeptbild für "Chili con Tofu"Foto: SevenCooks
      884
      Vegan
      Chili con Tofu
      Einfach | 30 Min. | 380 kcal
      Löwenzahnpesto
      Rezeptbild für "Löwenzahnpesto"Foto: SevenCooks
      97
      Vegan
      Löwenzahnpesto
      Einfach | 15 Min. | 271 kcal
      Französische Zwiebelsuppe
      Rezeptbild für "Französische Zwiebelsuppe"Foto: SevenCooks
      343
      Vegetarisch
      Französische Zwiebelsuppe
      Einfach | 30 Min. | 519 kcal
      Löwenzahn Beilagensalat
      Rezeptbild für "Löwenzahn Beilagensalat"Foto: SevenCooks
      162
      Vegan
      Löwenzahn Beilagensalat
      Einfach | 20 Min. | 85 kcal
      Spaghetti mit Linsenbolognese
      Rezeptbild für "Spaghetti mit Linsenbolognese"Foto: SevenCooks
      2618
      Vegan
      Spaghetti mit Linsenbolognese
      Einfach | 30 Min. | 643 kcal

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