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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Seitangeschnetzeltes Madeira
      8
      Vegetarisch
      Seitangeschnetzeltes Madeira
      Mittel | 1,1 Std. | 547 kcal
      Minestrone – vegan
      24
      Vegan
      Minestrone – vegan
      Einfach | 1 Std. | 279 kcal
      Paprika-Kichererbsen-Curry – vegan
      21
      Vegan
      Paprika-Kichererbsen-Curry – vegan
      Einfach | 45 Min. | 499 kcal
      Auberginen mit Feta-Streuseln
      19
      Vegetarisch
      Auberginen mit Feta-Streuseln
      Einfach | 1,1 Std. | 670 kcal
      Bohnen-Quinoa-Merguez
      56
      Vegan
      Bohnen-Quinoa-Merguez
      Mittel | 50 Min. | 151 kcal
      Brotzeitwurst à la Lyoner
      5
      Vegan
      Brotzeitwurst à la Lyoner
      Mittel | 1,1 Tage | 129 kcal
      Gemüsesticks mit Ketchup
      25
      Vegan
      Gemüsesticks mit Ketchup
      Einfach | 35 Min. | 463 kcal
      Vegan Pulled Pork Burger
      204
      Vegan
      Vegan Pulled Pork Burger
      Mittel | 45 Min. | 464 kcal
      Lupinen-Lasagne
      79
      Vegan
      Lupinen-Lasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 659 kcal
      Geschmorte Linsen mit Ofenkürbis
      37
      Vegan
      Geschmorte Linsen mit Ofenkürbis
      Einfach | 45 Min. | 463 kcal
      Curry-Ketchup
      79
      Vegan
      Curry-Ketchup
      Einfach | 55 Min. | 86 kcal
      Marinierte Tofu-Paprika-Spieße
      61
      Vegan
      Marinierte Tofu-Paprika-Spieße
      Einfach | 25 Min. | 252 kcal
      Tofu-Bolognese
      215
      Vegan
      Tofu-Bolognese
      Einfach | 1 Std. | 705 kcal
      Vegane Pizza aus Bierteig
      284
      Vegan
      Vegane Pizza aus Bierteig
      Mittel | 1,9 Std. | 638 kcal
      Pikanter Paprika-Cashew-Aufstrich
      65
      Vegan
      Pikanter Paprika-Cashew-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 197 kcal
      Tomaten-Mango-Suppe
      52
      Vegan
      Tomaten-Mango-Suppe
      Einfach | 50 Min. | 259 kcal
      Eingekochte Tomatensoße
      111
      Vegan
      Eingekochte Tomatensoße
      Einfach | 45 Min. | 110 kcal
      Puy-Linsensalat mit Pimientos de Padrón
      11
      Vegetarisch
      Puy-Linsensalat mit Pimientos de Padrón
      Einfach | 2,8 Std. | 403 kcal
      Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
      156
      Vegetarisch
      Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
      Mittel | 35 Min. | 672 kcal
      Reiswaffel-Mett mit Zwiebeln
      28
      Vegan
      Reiswaffel-Mett mit Zwiebeln
      Mittel | 8,3 Std. | 62 kcal

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